Senaste inläggen

Sol

Av sara - 18 juli 2012 06:30

God morgon!!
Här är det jätte segt men solen hjälper till lite :) har redan 20 grader utanför fönstret hoppas att det håller i sig hella dagen så man hinner njuta lite efer jobbet.
Hoppas alla får en underbar dag kram på er alla

Av sara - 17 juli 2012 19:56

Som jag skrev tidigare vart det än jätte lung dag. Känner mig lite pigare som tur så att det inte blir så jobbigt att jobba i morgon.
Har tänkt välldig mycket i dag
Över hur hösten kommer att bli jag vett att man skall inte oroa sig över det nu men är ju svårt.
Har även tänkt jätte mycket på vikten sen jag senas skrev var någon gång i mars tror jag har jag gott upp ca 1kg vilket inte är mycket men jag förstår inte varför jag inte kan gå ner!! Visst har inte ätit hellt ok men än då
Så nu funderar jag på att fokusera mig mer på tränigen än maten (skall äta bra men inte vara nojig över det)
Måste hitta en bra balans mellan maten och tränig.
Har haft välldig jobbigt med min ätstörnig nu ett tag därför jag inte försöker att fokusera för mycket på mat.

Nu skall jag gör mig en till kopp te och sätta mig och titta på ghost adventures sen blir det sängen för mig.
Kram på er

Av sara - 17 juli 2012 11:00

Ny dag Och denna dag blir lung med mycket varmt te så att jag skall bli av med hostan så att man årkar jobba i morgon känns inte bra att behöva vara hemma.
Skall även hämta min glasögon i morgon fy antar att man lärsig att tycka om dom men just nu käns det bara jobbigt. Trode alldrig att jag skulle behöva glasögon men det fick man vetta föra veckan att så är falet.
Hoppas bara att jag valde rätt bågar nu bara var svårt att behöva bestäma så fort men men får lägga upp en bild sen på dom och så får ni tycka till
Nu skall jag kryppa upp i soffan med massa te och lässa en bra bok
Hoppas ni får en underbar dag
Kram på er alla

Av sara - 17 juli 2012 01:34

Nu var det supper länge sen jag skrev här. Har inte direkt haft tid och or har haft fult upp med att ta hand om mig själv.
Är inte klar på långa vägar men har kommit en bitt på vägen så det skäns bra.
Just nu sommar jobbar jag för fullt och hoppas på mer till hösten.
Kommer att skriva oftare nu när man kan göra det på mobilen :)
Som man jämt håller på med en då :)
Nä nu skall jag försöka sova så jag blir av med min förkylnig eller vad det nu är
Natt natt på er

Av sara - 30 mars 2012 11:38

jaha så har en vecka gott har varit en jobbig vecka men det har gott.

Nästa vecka skall jag äntligen få rönka mig blivit lite ändringar men en då.

Pappa kommer upp till påsk mysigt :)


vart så glad när jag ställde mig på vågen i morse -1,1kg

sakta men säkert :)


hoppas alla får en bra helg kram på er alla

Av sara - 23 mars 2012 14:32

Fredag i gen har varit mycket denna vecka

har fott nya bud om min rönken nu skall jag upp till hudik och göra magnet rönken den 3/4

dom ville göra den för att man ser mer då och att jag skal slippa rönken strålarna.

Hoppas bara att det kommer fram till hur dom skall kunna hjälpa mig för just nu kan jag

inte göra mycket kan inte sitta vid darton mycket därför jag inte skriver mycket på bloggen just nu

och tv går inte häller :/


hoppas på en bra helg nu


vikten står still sen för veckan och det är bra med tanken på att min kropp inte mår bra



ha en jätte bra helg njut av solen :)

Av sara - 16 mars 2012 09:47

Solen lysser så finnt och jag kännde mig som en sol när jag stälde mig på vågen i morse

-1,5kg hura!! gorde typp en atak vecka och det funka :)

nu hoppas man på att det skall fortsätta att hålla i sig.

men jag har mätt mig och från början när jag starta med dukan har jag minskat hella 15 CM kan inte fatta att det är så mycket!!!

har ett nytt mål att minska minst 5cm till sommaren det borde väll gå om man är enviss och trännar bra??

eller vad tror ni?


Snart skall jag och kicki ta oss ut i solen och gå en promenad och sen blir det en kaffe på stan lite fredags mys :)

vad som händer sen jag det märker man


Mat i dag

Frukost yoghurt med havrekli och te lite skinka

Fika: kaffe

Lunch: köttfärs

middag: har inte bestämt mig

kväll: blir nog yohurt


Tränig: promenad

Av sara - 13 mars 2012 19:20

I dag när man vakna så hörden man hur det storma ute fy

fick en överasknig på morgonen Eva titta för bi :) jätte trevlig

blir nog sista gången man ser henne inan lila bebisen kommer :) jag tror det är en liten

prinssesa som kommer att komma.

Tack eva för alla dom fina sakerna som jag fick av dig.

Sen åkte jag syster mamma och handla lite men gud vad jobbigt det var att gå i mellan

bilen och afärena man trode ju att man skulle blåssa omkul och man ått välldigt mycket dam och

gruss fyy inte trevligt.

sen var det bara en lung eftermidag här hemma med lite plok och så.


Nu snart skall jag kryppa upp i soffan och titta på Film :)

fick min Breaking dawn part 1 i dag

Har sett den på bio men jag bara älskar dom filmerna det er skänner jag haha

 


så skall jag koka lite te och göra mig en skoll yohurt

ha en bra kväll kram


Mat i dag

Frukost Yoghurt och fil

Mellan: tre skivor skinka

Lunch: omelet och köttbullar och två skick bitar te

Middag: kyckling file och svamp

Kväll: te Yohugurt


Tränig: inget mer än gå mott blåsten

Presentation

Mitt liv i med och mott gångar.

Dukan resan

13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2

19/3 92,3kg -2 kg börjar

Cruisefasen

27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8

4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9

  11/4 90,1kg -1kg fett 34,4

18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4

25/4 87,5 -1,3kg fett 33

2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1

9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6

  16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7

23/5 83,8 -1,2 fett 30,2

30/5 83,6 -0,2 fett 30,2

3/6 82 -1,6 fett 28,7

10/6 81,7 -0,3 fett 28,7

17/6 82,1 +0,4 fett 28,7

24/6 81,9 -0,2 fett 28,7

7/1 80,6 -1,3 fett 28,7

8/7 80,5 -0,1 fett 28,7

15/7 80,5 -0  fett 27,8

22/7 80,0 -0,5 fett 27,3

29/7 80,0 -0 fett 27,3

5/8 79,2 -0,8 fett 26,9

19/8 79,5 +0,3

9/9 79,4 -0,1

16/9 + 1,0

  

Ny start 19/9  83,2

 23/9 81,2 -2

Länkar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2013
>>>

Gästbok

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards