Alla inlägg den 31 juli 2012
nu var det några dagar sen man skrev.
har haft min pappa på besök det har varit så mysigt.
vi han göra mycket vilket är trevligt man vill ju hinna göra så mycket som man bara kan
när man inte träffas så ofta.
har jobbat hella helgen så man har inte haft tid eller ork till att göra någott mera.
är ledig i dag och då har det tyvärr varit dåligt väder på förmidagen hoppas på att det skall bli bättre
nu så att man kan ta sig en promenad.
Annas blir det nog att lägga sig och lässa lite och bara ta vara på dagen.
jobbar i morgon i gen.
Har tagit tag i min mat i gen!! suk att det skall vara så svårt men nu skall jag fan inte ge mig!!
hoppas på bra resultat på vågen på fredag när jag tänkte väga mig i gen.
Just nu försöker jag ligga på så lång intag av kolhydrater man bara kan för att komma i ketos ordentligt
det skall ju gör att man bränner fett från mina fet ansamligar får se hur det går skriver mer om det sen
ha en bra tisdag kram på er alla
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
|||
23 | 24 |
25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 | ||||||||
|