Direktlänk till inlägg 23 oktober 2010
I går börja kicki och min dag vid fem på morgon :) man var lagon trött kan jag säga. det var -10 utte bur bur. Kicki kom och hämta min vi stanna till vid maken och köppte lite frukost till tåget sen åkte vi ner till stakon och vänta på tåget det kom 6,28 det var bra plattser som vi hade fott så skönt
kicki pysler med telefonen :) så här pigg såg man utt :)
Vi båda lyckdet att sova litte på tåget. Men när man närmade stockholm då snöa det jätte mycket så man börja undra om man hade åkt ått fell hål ett tag.
När vi kom fram så möttes vi av två jätte trevlika tjejer (ulrika och Andrea) vi gick till ett fick och pratta litte och ått frukost dom var supper trevliga vi pratta om allt möjligt. kicki och jag fick en varsin påsse i den var det ett tidnig en tröja litte frukt en energi bar. sen fick jag min överasknig och det var en iPod nano rosa var så himmla glad nu har jag så jag kan lyssna på musik när man trännar :) men den var inte stor så man får värkligen hålla koll var man lägger den
Sen fick jag mitt pressent kort på sen gick ulrika och andrea till baka till sitt jobb och då gick jag och kicki och shoppa litte på stadium jag hitta ett par skor ett par byxer och en tröja en jacka och mösa till kick var jätte nöjd över minn kläder. sen forsatte vi att gå och titta i afärer. vi tog en lättare lunch på en trevlig amrekans resturang är ått vi potatis halvor med ost och becon och till det var det en sås välldigt gott.
sen gick vi vidare och titta litte i afärer.
det var välldigt mycket folk. sen gick vi till en resturang som dom hade bokat ått oss välldigt trevligt. så då ått man i lung och roo sen bar det av ner till stakon och är var det fullt kan jag sägga man var nästan översprungen hahaha
tåget gick hem vid 18,12 ressan hem gick ganska fort man var litte trött i fötterna. vi var hemma vid 21,00 kickis mamma var snäll och skörde hem mig så man var väll vaken ett littet tag men ca 22,45 då låg man i sängen och snarka gott hade den underbar dag!!!!
Dom här korten tog tjejerna på mig som dom anväder på deras sida man kunnde ju ha sett litte berte utt men men det får ju gå.
nu vett ni hur man dag var.
Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...
Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...
Helgen vart jätte lung. Handla med syster och mamma i lördags på kvällen vart det bara tv och lite läsnig. Skönt att bara ta det lungt. Söndagen blev jätte lung läste nästan hella dagen hade ont i magen och kände mig lässen nästan hella dagen. Månd...
I dag har det varit en välldigt kall dag minus 27 när man gick upp. Så jag har varit inne och pysslat helgdagen. Läst den hel del också :) Fot läkartid tills på måndag för att få hjälp med min svåra magkatar. Men det har hjälp lite tycker jag att...
Nu har det gott en vecka med modifast och det har gott ganska bra. Men stundtals lite tufft. -1.3kg stog det på vågen känndes lite lite men är ändå glad. Men det som gorde mig mäst glad var att min mage har minskatt sex cm :) Så man fortsätter at...
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
|||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
31 |
|||
|