Alla inlägg den 7 november 2012
I dag var jag ledig. Tog en lite sov morgon. Skönt.
Gick utt och gick innan frukosten vart en lite promenad och sen till ica. Behövde handla på mig lite saker som är bra och ha hemma.
Sen blev det en lång frukost och titta lite runt på nättet känndes skönt att bara kunna ta det lungt det är jag jätte dålig på att göra men försöker bättra mig mår ju inte bra av att stressa hella tiden.
Sen vart det storstädnig var behövligt tycker jag vart ju inget i helgen på grund av att man vart dålig.
Men nu har man det fint hemma i gen skönt! Tycker inte om att ha det rörigt runt mig (är inte överdivet noga) blir streesad av det.
Dukan går så där kan inte än ätta riktig mat mår illa av bara tanken på mat vett inte varför det är så riktigt men tror det beror mycket på min ätstörnig.
Nu blir det duschen sen lite te och titta på New Moon
Har sätt dom många gånger men dom är ju sååå jäkla bra!!!
Hoppas alla har haft en bra onsdag
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | ||||||
5 |
6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | |||
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
18 | |||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||||
|