Nu har man tagit nya tag men dukan har hellt börja om tycker det värka lättas så.

är inne på dag 4 och det har gott välldig bra.

Har en dag till på attack kvar.

sen får jag äta grönsaker i gen :) att man kan sakna en sak så mycket bara

för att man inte skall äta det just nu :)

men till helgen blir det de mums

hoppas på att tappa ca 5 kg till jul det borde gå tycker jag

för furra gången jag gick på dukan gick det ganska fort och lätt att tapa 5 kg

men jag har ju inte lika mycket att ta av nu som tur!! har bara ökat 3kg sen jag sluta men dukan

skänns skönt att det inte är mera kg som har kryppit på en.

jag har ju undviktit mycket kolhydratter ändå.

vart lite väll mycket makor på slutet nu har varit lätt att ta med på jobbet men nu har

jag gort matlåder så jag har så att det inte skall vara ett problem.

nä nu skall jag äta lite blir köttfärs nu

ha en bra kväll kram på er alla