Alla inlägg under januari 2011
I dag vakna jag vid 9ca var skönt utvilad så jag gick upp och gorde mig lite frukost och den tog jag framför en film som jag börja se i natt men jag sommna från den :) som tur har man inspelnigsbar box så att jag inte missa den. så jag såg klar den i morse sen var det att sitta och titta lite på nätten men sen tog jag mig i kragen och lässte lite i boken om kärlkramp och sen satte jag mig och skrev den första dellen i vårna uppgift som vi har fott från skolan jag tyckte att det gick bra men det är lite svårt att vetta om man gör rätt för nu har man fott nya lärare som man inte känner och man vett inte hur dom tänker och vill ha sker gort men jag tycker att jag har fott med det som man skall göra i det förtsa dellen så jag hoppas att det räker. skall sätta mig och göra andra delen i morgon.
Nu skall jag göra mig litte att äta sen blir det bara tv tror jag och skall lässa litte om det jag skal skriva om i morgon också.
man får tänka att det bara är ett halvår kvar sen så är man klar med skolan skönt!
Nä nu skall jag göra mat
ha en bra söndag
många kramar till er
800 gram | vitkål |
3 st | stora morötter |
1 st | paprika |
1 st | stor purjolök |
Dressing | |
1 dl | vitvinsvinäger |
1 dl | rapsolja |
1 tsk | salt |
0,5 dl | socker |
3 krm | grovmalen sv.peppar |
3 krm | valfri salladskrydda |
I dag har jag tagit tag i första stegen mott att åter hitta mig själv hellt och hållet. det var litte jobbigt att erkänna att jag var tvunget att göra några drastiska saker för att jag inte littar på mig själv.
men nu så är det bara fortsätta att göra det som jag måste göra för att hitta mig själv i gen.
låtter kannse litte knäppt men det är så det är just nu tyvär :(
hoppas ni alla har en underbar söndag
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 | |||
10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 | |||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|