Nu har man tagit nya tag men dukan har hellt börja om tycker det värka lättas så.

är inne på dag 4 och det har gott välldig bra.

Har en dag till på attack kvar.

sen får jag äta grönsaker i gen :) att man kan sakna en sak så mycket bara

för att man inte skall äta det just nu :)

men till helgen blir det de mums

hoppas på att tappa ca 5 kg till jul det borde gå tycker jag

för furra gången jag gick på dukan gick det ganska fort och lätt att tapa 5 kg

men jag har ju inte lika mycket att ta av nu som tur!! har bara ökat 3kg sen jag sluta men dukan

skänns skönt att det inte är mera kg som har kryppit på en.

jag har ju undviktit mycket kolhydratter ändå.

vart lite väll mycket makor på slutet nu har varit lätt att ta med på jobbet men nu har

jag gort matlåder så jag har så att det inte skall vara ett problem.

nä nu skall jag äta lite blir köttfärs nu

ha en bra kväll kram på er alla

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Helgen vart jätte lung. Handla med syster och mamma i lördags på kvällen vart det bara tv och lite läsnig. Skönt att bara ta det lungt. Söndagen blev jätte lung läste nästan hella dagen hade ont i magen och kände mig lässen nästan hella dagen. Månd...

I dag har det varit en välldigt kall dag minus 27 när man gick upp. Så jag har varit inne och pysslat helgdagen. Läst den hel del också :) Fot läkartid tills på måndag för att få hjälp med min svåra magkatar. Men det har hjälp lite tycker jag att...

Nu har det gott en vecka med modifast och det har gott ganska bra. Men stundtals lite tufft. -1.3kg stog det på vågen känndes lite lite men är ändå glad. Men det som gorde mig mäst glad var att min mage har minskatt sex cm :) Så man fortsätter at...