Direktlänk till inlägg 6 september 2011
I dag tog pappa och jag en liten sov morgon men sen drog det i gång :)
vi ått en lång fukost sen så gorde vi oss klar för att åka u i skogen.
Åkte till rusta först då jag kunnde köppa mig stövlar fick tag i ett par blommiga :) jätte finna.
sen bar det av lång utt i skogen. hitta en jätte bra platts att ploka på vi fick i hopp 10L på ca 1 tim då var det både blåbär och lingon.
Sen tog vi en fika men just då börja det regna så det blev att vi fick sitta i bilen men när vi fikat klart då var solen tillbaka :)
så vi plåka 5 L till sen begav vi oss hem.
min lila pappa :) När vi kom hem åt vi rester sen så börja vi rensa bären fyyy inget roligt jobb men nu när man är klar så är man ju nöjd. fick i hopp 10L lingon och 5L blåbär.
Nu skall vi göra en blåbärs paj och se en film.
Skall utt i skogen i morgon också.
Mat i dag
Frukost: fil och ett ägg
Fika: smörgos och kaffe
Middag: korvstrogarnoff med brocoli
Kväll: paj
Inte den bästa dukan dagen men det tycker jag är ok för jag har rört så mycket på mig. sen skall jag vara sträng mott mig själv i gen.
ja just ja kålpuddingen i går vart jätte god !! kommer att göras många gånger mycket matt för liten penng och jätte lät att göra.
Ha en bra kväll
kram på er alla
Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...
Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...
Helgen vart jätte lung. Handla med syster och mamma i lördags på kvällen vart det bara tv och lite läsnig. Skönt att bara ta det lungt. Söndagen blev jätte lung läste nästan hella dagen hade ont i magen och kände mig lässen nästan hella dagen. Månd...
I dag har det varit en välldigt kall dag minus 27 när man gick upp. Så jag har varit inne och pysslat helgdagen. Läst den hel del också :) Fot läkartid tills på måndag för att få hjälp med min svåra magkatar. Men det har hjälp lite tycker jag att...
Nu har det gott en vecka med modifast och det har gott ganska bra. Men stundtals lite tufft. -1.3kg stog det på vågen känndes lite lite men är ändå glad. Men det som gorde mig mäst glad var att min mage har minskatt sex cm :) Så man fortsätter at...
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
||||||
5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 |
11 |
|||
12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 |
18 |
|||
19 | 20 |
21 |
22 | 23 | 24 |
25 | |||
26 |
27 |
28 | 29 |
30 |
|||||
|