Alla inlägg den 6 september 2011

Av sara - 6 september 2011 21:04

I dag tog pappa och jag en liten sov morgon men sen drog det i gång :)

vi ått en lång fukost sen så gorde vi oss klar för att åka u i skogen.

Åkte till rusta först då jag kunnde köppa mig stövlar fick tag i ett par blommiga :) jätte finna.

sen bar det av lång utt i skogen. hitta en jätte bra platts att ploka på vi fick i hopp 10L på ca 1 tim då var det både blåbär och lingon.

Sen tog vi en fika  men just då börja det regna så det blev att vi fick sitta i bilen men när vi fikat klart då var solen tillbaka :)

så vi plåka 5 L till sen begav vi oss hem.

  min lila pappa :)   När vi kom hem åt vi rester sen så börja vi rensa bären fyyy inget roligt jobb men nu när man är klar så är man ju nöjd. fick i hopp 10L lingon och 5L blåbär.

Nu skall vi göra en blåbärs paj och se en film.

Skall utt i skogen i morgon också.


Mat i dag

Frukost: fil och ett ägg

Fika: smörgos och kaffe

Middag: korvstrogarnoff med brocoli

Kväll: paj


Inte den bästa dukan dagen men det tycker jag är ok för jag har rört så mycket på mig. sen skall jag vara sträng mott mig själv i gen.


ja just ja kålpuddingen i går vart jätte god !! kommer att göras många gånger mycket matt för liten penng och jätte lät att göra.

 


Ha en bra kväll

kram på er alla

Presentation

Mitt liv i med och mott gångar.

Dukan resan

13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2

19/3 92,3kg -2 kg börjar

Cruisefasen

27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8

4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9

  11/4 90,1kg -1kg fett 34,4

18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4

25/4 87,5 -1,3kg fett 33

2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1

9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6

  16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7

23/5 83,8 -1,2 fett 30,2

30/5 83,6 -0,2 fett 30,2

3/6 82 -1,6 fett 28,7

10/6 81,7 -0,3 fett 28,7

17/6 82,1 +0,4 fett 28,7

24/6 81,9 -0,2 fett 28,7

7/1 80,6 -1,3 fett 28,7

8/7 80,5 -0,1 fett 28,7

15/7 80,5 -0  fett 27,8

22/7 80,0 -0,5 fett 27,3

29/7 80,0 -0 fett 27,3

5/8 79,2 -0,8 fett 26,9

19/8 79,5 +0,3

9/9 79,4 -0,1

16/9 + 1,0

  

Ny start 19/9  83,2

 23/9 81,2 -2

Länkar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5 6
7
8 9
10
11
12
13
14 15 16
17
18
19
20
21
22 23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2011 >>>

Gästbok

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards