Alla inlägg den 6 september 2011
I dag tog pappa och jag en liten sov morgon men sen drog det i gång :)
vi ått en lång fukost sen så gorde vi oss klar för att åka u i skogen.
Åkte till rusta först då jag kunnde köppa mig stövlar fick tag i ett par blommiga :) jätte finna.
sen bar det av lång utt i skogen. hitta en jätte bra platts att ploka på vi fick i hopp 10L på ca 1 tim då var det både blåbär och lingon.
Sen tog vi en fika men just då börja det regna så det blev att vi fick sitta i bilen men när vi fikat klart då var solen tillbaka :)
så vi plåka 5 L till sen begav vi oss hem.
min lila pappa :) När vi kom hem åt vi rester sen så börja vi rensa bären fyyy inget roligt jobb men nu när man är klar så är man ju nöjd. fick i hopp 10L lingon och 5L blåbär.
Nu skall vi göra en blåbärs paj och se en film.
Skall utt i skogen i morgon också.
Mat i dag
Frukost: fil och ett ägg
Fika: smörgos och kaffe
Middag: korvstrogarnoff med brocoli
Kväll: paj
Inte den bästa dukan dagen men det tycker jag är ok för jag har rört så mycket på mig. sen skall jag vara sträng mott mig själv i gen.
ja just ja kålpuddingen i går vart jätte god !! kommer att göras många gånger mycket matt för liten penng och jätte lät att göra.
Ha en bra kväll
kram på er alla
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
||||||
5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 |
11 |
|||
12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 |
18 |
|||
19 | 20 |
21 |
22 | 23 | 24 |
25 | |||
26 |
27 |
28 | 29 |
30 |
|||||
|