I morse var man seg men upp kom jag tillslut :)

kan ju inte säga att min lila gumman cessan hjälpte mig när hon kom och gosa med en i sängen :)

men när jag kom upp så satte jag mig på tränigs cyken och cykla i 45min gick välldigt bra i dag.

Skönt det för i går kväll gick det segt att träna kan jag säga men vara lite då också pluss att jag hade gott i snabb tack på morgonen.

Efter tränigen hoppa man in i duchen sen kom mor och syster så åkte vi och vecko handla

så nu har man lite hemma i gen.

Inget onytit följde med hem känner mig lite duktig :)

Min snälla mamma överaska mig men en lite present

  fick denna träna men gummiband vart jätte glad nu kan jag träna lite mera efter som jag inte har råd att träna på gymmet just nu så får man komma på saker man kan träna hemma med.

så nu i kväll skall jag pröva lite med gummiband. Har fott övnigar av min sjukgymnas som jag skall göra med gummiband så det skall jag göra.

sen blir det bara en lungn kväll blir nog lite tv och lässa lite

hoppas alla har haft en bra dag

kram på er alla

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Helgen vart jätte lung. Handla med syster och mamma i lördags på kvällen vart det bara tv och lite läsnig. Skönt att bara ta det lungt. Söndagen blev jätte lung läste nästan hella dagen hade ont i magen och kände mig lässen nästan hella dagen. Månd...

I dag har det varit en välldigt kall dag minus 27 när man gick upp. Så jag har varit inne och pysslat helgdagen. Läst den hel del också :) Fot läkartid tills på måndag för att få hjälp med min svåra magkatar. Men det har hjälp lite tycker jag att...

Nu har det gott en vecka med modifast och det har gott ganska bra. Men stundtals lite tufft. -1.3kg stog det på vågen känndes lite lite men är ändå glad. Men det som gorde mig mäst glad var att min mage har minskatt sex cm :) Så man fortsätter at...