Alla inlägg den 16 juni 2011
God morgon!
Har inte blivit många timars sömn i natt jobba kväll i går och sen hade man jätte svårt att sova har små vaknat av min hosta hella natten puuu men nu är man vaken för snart skall man till jobbet i gen.
Tycker att jag har hamnat på två jätte bra vånigar så det skall nog gå bra i sommar.
Hur det går med dukan?
Nu har jag tagit nya tag skörde attack dag i går och skall göra det i dag också så får man hoppas på att vågen inte vissar för mycket pluss i morgon det skulle vara jätte jobbigt.
Min mat i dag
Frukost: yogurt lite kalkon ett ägg
Mellan: kaffe på jobbet
Lunch: keso och kötffärs limpa
Mellan: kaffe på jobbet
Middag: kannse kyckling
Tränig: liten promenad
Nä nu skall jag göra mig klar för att gå i vägg till jobbet
hoppas ni har en bra Torsdag
kram på er
Presentation
Dukan resan
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Länkar
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 |
7 |
8 | 9 | 10 | 11 |
12 | |||
13 |
14 | 15 |
16 | 17 | 18 |
19 | |||
| 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 | ||||||
| |||||||||
Gästbok
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Natt svart
- Natt svart
- Ny vecka
- Kall dag
- 1v med modifast
- Modifast dag sex
- Modifast dag tre
- Modifast dag två
- Modifast dag ett
- Åter hämta sig
- Vinterkräksjukan
- Strees!!
- Kall fredag
- Sjukgymnast
- Ledig