Alla inlägg den 7 augusti 2012

Av sara - 7 augusti 2012 20:51

Har varit en hellt ok dag på jobbet mott hur det var i går kväll oj oj säger jag bara tur att man kan behålla lungnet.

Har funderat jätte mycket på vikt och mat i dag är supper jobbigt men kan inte låtta bli är så jäkla nojig för att äta för mycket kolhydrater men jag måste ju äta för jag känner att just nu skulle jag inte årka att bara drika drinkar.
Då skulle jag inte årka med jobbet och allt springande.
Som i dag har jag fott i mig ca 27g kolhydrater och det är ju inte så jäkla mycket ändå.
Trännat 45 min intensivt
Men jag tror att mycket av mina tankar är på grund av att jag vett inte hur min höst kommer att bli kommer jag att få möjlighet att jobba? Eller blir det som föra året att man inte duger förns nästa sommar:( fan fan jäkla jobbigt
Tur att kerstin har försökt att nå mig behöver pratta med henne så att jag inte kommer in i min depperition i gen

Ja ja får försöka att kämpa på och försöka att inte tänka

Presentation

Mitt liv i med och mott gångar.

Dukan resan

13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2

19/3 92,3kg -2 kg börjar

Cruisefasen

27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8

4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9

  11/4 90,1kg -1kg fett 34,4

18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4

25/4 87,5 -1,3kg fett 33

2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1

9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6

  16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7

23/5 83,8 -1,2 fett 30,2

30/5 83,6 -0,2 fett 30,2

3/6 82 -1,6 fett 28,7

10/6 81,7 -0,3 fett 28,7

17/6 82,1 +0,4 fett 28,7

24/6 81,9 -0,2 fett 28,7

7/1 80,6 -1,3 fett 28,7

8/7 80,5 -0,1 fett 28,7

15/7 80,5 -0  fett 27,8

22/7 80,0 -0,5 fett 27,3

29/7 80,0 -0 fett 27,3

5/8 79,2 -0,8 fett 26,9

19/8 79,5 +0,3

9/9 79,4 -0,1

16/9 + 1,0

  

Ny start 19/9  83,2

 23/9 81,2 -2

Länkar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6 7 8
9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29
30
31
<<< Augusti 2012 >>>

Gästbok

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards