Alla inlägg den 16 augusti 2012
Det har varit en så underbar dag!! Solen har värmt så skönt!!
Träffa Eva och lila Olivia på förmiddagen och tog en kopp kaffe och prata en massa var så trevligt.
Efter jag träffa dom så gick jag ut och gick i solen man får passa på och suga i sig så mycket d vittaminet som bara går.
Var först bara ute och gick sen så vart jag upp bjuden på kaffe hos syster så jag gick hem och hämla lite lunch (en drink ) och gick upp till dom. Satt och prata med dom ca 1tim sen gick jag hem men tog en omvägg så jag fick gå längre och njuta av solen lite till :-)
Så sammanlagt blev det en promenad på ca en och enhalv tim så skönt!!
Sen har jag hållt på här hemma och plokat lite. Sutit på balkongen och läst och njutit bara. Nu skall man nog titta lite på tv sen blir det sängen och en ny dag börjar.
Hoppas ni har haft en lika solig dag som jag har haft det kram på er
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 |
12 |
|||
13 | 14 |
15 |
16 | 17 | 18 |
19 |
|||
20 | 21 |
22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 |
28 | 29 | 30 |
31 |
|||||
|