I dag tog pappa och jag en liten sov morgon men sen drog det i gång :)

vi ått en lång fukost sen så gorde vi oss klar för att åka u i skogen.

Åkte till rusta först då jag kunnde köppa mig stövlar fick tag i ett par blommiga :) jätte finna.

sen bar det av lång utt i skogen. hitta en jätte bra platts att ploka på vi fick i hopp 10L på ca 1 tim då var det både blåbär och lingon.

Sen tog vi en fika  men just då börja det regna så det blev att vi fick sitta i bilen men när vi fikat klart då var solen tillbaka :)

så vi plåka 5 L till sen begav vi oss hem.

  min lila pappa :)   När vi kom hem åt vi rester sen så börja vi rensa bären fyyy inget roligt jobb men nu när man är klar så är man ju nöjd. fick i hopp 10L lingon och 5L blåbär.

Nu skall vi göra en blåbärs paj och se en film.

Skall utt i skogen i morgon också.

Mat i dag

Frukost: fil och ett ägg

Fika: smörgos och kaffe

Middag: korvstrogarnoff med brocoli

Kväll: paj

Inte den bästa dukan dagen men det tycker jag är ok för jag har rört så mycket på mig. sen skall jag vara sträng mott mig själv i gen.

ja just ja kålpuddingen i går vart jätte god !! kommer att göras många gånger mycket matt för liten penng och jätte lät att göra.

Ha en bra kväll

kram på er alla

I dag har man varit i vägg till gymet 1 tim var skönt :)

passa på när pappa och syran var till gävle och hämta stora kilen

Sen har inte så mycket hänt har nyss provat att göra ett nytt recept

http://www.kokaihop.se/recept/lchf-kalpudding

Har ändar så att det är dukan väligt så man får hoppas att det smakar bra :)

får berätta sen hur det blev.

Nu skall vi bara vänta på att maten blir klar sen blir det en film och bara ta det lungt

skall utt i skogen och plåka lite bär.

Mat i dag

Frukost: ett ägg tre bitar ost två koppar kaffe

Lunch: en kopp fil

Middag: kålpudding

Kväll: te

Tränig : 1 tim på gymet

Ha en bra kväll kram på er alla

i dag är det fredag

men vågen vissar ingen skicklad denna vecka heller :(

men men

har inte så mycket att skriva är inte hellt pigg än.

pappa min kommer upp i morgon skall bli trevlig hoppas på att

vara pigare då

ha en bra helg kram på er alla

Är dålig i dag också. :( fick feber i går natt så man låg i sängen hella dagen i går och samma blev det i dag också :( men i dag har febern gott ner men nu har man ont i hella kropen och huvet bultar som bara den.

Man önskar nästan att man var hos mamma som kunde ta hand om en ...

Nu har jag beklagat mig lite så man skäner sig lite bätre.

medans jag legat i sängen har jag legat och funderat över dukan.

och jag har kommit fram till att jag är så glad att jag bara av en ren slump titta förbi på dukan forumet i mars i år.

visst jag har gott ner mycket men det är inte allt jag är glad för utan att jag har märkt att jag har blivigt mer säker på mig själv och att jag har blivit en gladar person tycker jag så jag vill bara säga tack för att dukan finns och alla som jag prattar med som håller på med dukan ni får mig att inte sluta och ni får mig att må bättre med mig själv.

Så jag vill skicka en stor varm kram till er alla   

Maten i dag :

Frukost: fil och ett ägg

mellan: te

Middag: kyckling grytta

Kvällen: lite jordnötter ( inte ok men var så sugen på salt)

Blir nog lite mer te sen

tränig: ingen

Nu skall man lägga sig och titta på en film och bara finnas till hoppas på att man skall vara hellt feber fi i morgon så man orkar att göra något och kannse kunna träna på fredag.

ha en bra kväll kram på er alla

I morse var jag inte alls pigg när jag vakna tänte först stanna hemma men nä tog några alvidon och sen cyckla man till jobbet visst man var inte så snabb men det var ok jobba med B och hon förstod att jag inte var hundra. men det flött på bra och på eftermidagen skände jag mig pig i gen som tur!

För jag  och Kicki hade bestämt att vi skulle träna tillsammans efter jobbet.

Så efter jobbet gick man till gymet dom har gort om det lite vart jätte bra.

Var inte så mycket folk så det var jätte skönt att träna.

Sa till mig själv att jag inte skulle ta i så mycket äfter som jag inte var pigg på morgonen och att det var så länge sen man träna men det gick inte så bra :) tycker om att träna hårt så jag kommer väll att skänna det i morgon hahah men det får jag ta för det var så skönt!!!

Så det blev 1 tim på gymet sen hem och ducha och äta lite var så hungrig.

och nu blir det lite tv för min del sen sängen jobbar i morgon också.

Mat i dag:

Frukost: en kopp yoghurt

Mellan: fil och kaffe

Lunch: köttbullar och lite salad

Mellan: fil

Middag: kyckling & kötbullar

Kväll: te och kanse lite yoghurt

Tränig: 1 tim på gymet

Ha en bra kväll kram på er alla....

I dag tog jag mig en behövlig sov morgon!!

Vakna flera gånger men var för trött att gå upp så jag sommna om vakna inte förns vid halv ellva men då skände jag mig ganska pig.

Gorde mig lite frukost sen satte jag mig och titta på tv. för utt ville jag inte för regnet bara öste ner man såg nästan inte ut fy.

Sen gorde jag egna köttbular vart jätte gode så nu har man i fyssen lite nya köttbullar att ta fram om man blir sugen på någott snabbt.

Sen fick jag ställa mig och ränsa hanfattet i badrummen märkte att det inte ran undan som det skulle som tur är har man lärt sig att fixa det själv och inte behöver någon hjälp:)

så nu är det bra i gen

Nu har jag ätit lite

Sen blir det bingo lotto i kväll. får hoppas på lite vinnst då

Sen blir det sängen skall jobba i morgon

Har bara tre dagar kvar på jobbet skänns jätte jobbigt hoppas på att man får jobba mer sän också alla säger att det nog inte kommer att vara några problem men jag är inte lika säker tyvär.

men men

Mat i dag:

Frukost: yogurt ett ägg

middag: köttbullar och lite fil

Kväll: te och yogurt men havrekli

Tränig: nä

Ha det jätte bra kram på er alla

I dag är det fredag och då vägger man sig men det var ingen rolig syn man står stilla.

Har jobbat i dag på en annan avdelnig har gott bra men man har skännt sig lite förvirad på morgonen jobba jag med en som nästan inte pratta med en var inte så jäkla roligt för man vett ju inte hur kunderna är och hur dom vill ha saker gort men det gick bra ändå som tur. men sen kom en gammal klass kompis och då gick det mycket bättre tycker jag.

Efter jobbet har jag inte gort så mycket har varit så trött har betalat dom roliga räkningarna som man måste göra tyvär.

sen har man gort lite mat och snart blir det tv sen sängen skall jobba i morgon också.

Mat i dag:

Frukost: fil

Lunch: köttfärs kaffe

Mellan: kaffe och en bulle

Middag: kyckling

Kväll: blir nog te kannse yogurt

Tränig: spring på jobbet (skall ta mig i kragen och börja träna på gymet i gen nu)

I morse ringe klockan vid 5,30 då var man lagon mör kan jag sägga.

Men det gick ganska bra att komma upp en då.

ått lite frukost innan man cyckla till jobbet var lite spänd på vem jag skulle få jobba med i dag för alla odinarie var på mötte hella dagen men jag fick jobba men en tjej som har jobbat mycket i samma hus så det var inga problem allt har flyttit på jätte bra. men det märktes att det varit dåligt väder för alla var så trött i dag.

Sista två minarna bara kröpp fram man trode alldrig att man skulle få slutta.

Men det fick man i dag också :)

Var så trött när jag kom hem så jag satte i gång och ploka lite för att inte sommna.

Ått lite

sen kom kicka och jag fick en klännig ett linne och ledgings av henne

Hon tog kort på mig.

Inte dom bästa men det kan jag bjuda på

Tycker dom var jätte finna

När hon åkte hem hoppa jag ner i badet och värmde mig var så frussen.

Och sen har jag titta på fångarna på fortet.

Nu blir det sängen så man årkar med morgon dagen

natt natt på er alla