Senaste inläggen
I dag var man ledig så då fick man passa på att städa inte så himmla roligt att göra när man är ledig men det är ju bara då man hinner och årkar. så nu har man det finnt hemma i gen och balkongen som nu äntligen har blivigt klar var jätte finn så nu kan man börja använda den i gen skönt. skall bara sätta upp nät så att katterna också kan komma utt. Cessan har sutit innan för fönstret och titta på mig man får lite dåligt samvette ju hon så soo lässen ut.
Men det var jätte skönt att sitta och läsa lite i solen så nu har man fott lite mer färg :)
Pappa har kommit upp bor hos syran nu men kommer att komma och bo med mig nästa vecka när jag är lite ledig. skall bli trevlig.
Kan behöva någon att pratta med så att jag slipper att grubbla så mycket.
Blir bara tv för min del i kväll fast det finns inte mycket att se fyyy känner mig så hängig i kväll.
vill bara gråtta men det gör det inte bättre.
Dukan i dag:
Frukost: yogurt
Lunch: sil korv och kötbulle
Mellan: ägg
Middag: yogurt
Tränig: promenad och en massa städnig
Jag har varit jätte duktig med att följa dukan i två dagar!! nu
inte fuskat ett dugg varit lite jobbigt men jag vill ju gå ner mer så då
får man skämpa på!! men det är svårt sommar tid tycker jag.
ha en bra kväll kram på er alla dukare
Denna vecka gör jag inget annat än jobbar är bara ledig i morgon vilket är jätte skönt!! Visst man vill jobba och få penngar men det är lite ungt just nu för jag jobbar alla dagar utom torsdag och nästa vecka jobbar jag jätte mycket också pluss att jag jobbar nästa helg också puuu men det skall man klara!!
Jag hoppas att det blir fint väder i morgon så man kan njuta av solen lite.
anas blir det en lung dag som det skänns nu.
I kväll blir det bara att sitta i soffan och titta på tv årkar inte att göra något
Min mat i dag
Frukost: yogurt
mellan: yogurt
lunch: kyckling skinka ett ägg
Middag: yogurt
Kväll vett inte än
Ha en bra kväll alla kram på er
Har så mycket olika tankar och känslor inom mig i dag
och jag vett inte vart jag skall göra för att det skall försvina
som jag käner nu så skulle jag bara vilja kura i hopp mig i sägen och bara sova rästen av dagen så jag slipper att tänka eller käna någott.
Fyyy blir så läss på mig skälv att det blir så här att jag måste analusera allt.
Förhoppnigs viss så kommer att att känns bättre snart i gen :(
Tog en lite sov morgon i morse var skönt!
sen så kom mamma så åkte vi och hadla lite på olika ställen.
Hitta två jätte fina mugar på erikshjälpen :) mamma retta mig för att jag tycker om att köppa muggar så nu måste man snart ge bort några gammla hahah men jag kunde inte motstå dom.
Det har varit trevligt att vara med min mamma men det var såååå varmt inte skönt när man åker bil och lila molly stakarn tycker inte alls om denna värmen och det kan jag värkligen förstå.
När jag kom hem så satte jag mig på balkongen och lästa utt min bok. den var jätte bra. synd att den tog slut bara får hitta en ny bok som man kan lässa nu.
I kväll får jag besök trevligt :) blir nog lite film och pratt
skönt att slippa vara skälv
Min mat i dag
Frukost :lite yogurt
Lunch: kyckling och ost
Middag: rostbiff och potatissalad ( inte dukan men gott)
Kväll: ??
Tränig: lite promenad
Hoppas ni får en jätte bra lördags kväll kram på er alla
I dag var det jätte mycket att göra på jobbet!
Vanligt brukar man kunna sitta och vakna till lite och pratta om vad nattarna sa men inte i dag uttan i dag börja det larma redan 7,10 så då var det bara att starta dagen sen bara rulla det på hella tiden han inte sitta ett dug visst skönt att man har att göra för dagen går fort men det är lite jobbigt också.
Det vara bara jag som kunde dela medicin i dag så det var mycket att hålla reda på och se till så att man inte glömde något men det gorde jag som tur inte :)
Så när man sluta vid 14.00 var man mör i kroppen och fötterna.
men då när man kom hem så var det tvättstugan.
Så nu har man fott rena kläder i gen då kan ju vara bra för visst det är varmt men jag vill inte skrämma mina granar och gå naken :) hahah
Så nu har man fott helg skönt får passa på att njuta för sen har man två jobbar helger på raden puu tuft men jag vill ju köppa en ny mobil så då för man bitta i hopp.
Jag sa faktisk nej till att jobba på söndag för nästa vecka har jag bara ledig en dag så jag behöver två dagar ledig nu men det är svårt att säga nej till jobb för man vill ju jobba så mycket som bara går och tackar man nej så kannse om inte frågar i gen.
Så vad händer i kväll då???
Inte mycket vad jag vett just nu blir nog bara hemma och titta lite på tv och hålla på med darton tror jag.
Just nu sitter jag och tänker en massa och tittar runt på internet lite.
ja ja ha en jätte bra fredags kväll kram på er alla
Jaha då var det vägnig i gen då.
vart inte så glad att ställa mig vågen vissa 80,5 allså -0,1
står still i gen mer eller mindre :( ja ja det är väll tur att man inte går upp
får hoppas det blir bättre nästa vecka.
Nu skall man äta lite sen bär det av till jobbet sista jobb dagen för denna vecka
hoppas på att dagen går fort och att solen är frame när man slutar så man hinner njuta av solen ett tag i dag.
ha en jätte bra dag kram på er alla
I dag önskar man att man skulle varit ledig och kunna åkt och bada lite men nä då skall man jobba när det är så finnt. Får hoppas att det är lika fint i helgen så man kannse kan åka och ta sig ett dopp skulle vara skönt.
I går hände inte mycket här jobba och sen vara jag bara hemma var så trött sov bara 1 1/5 tim från tisdag till onsdag och sen så jobba man helldag det gick bra men som sakt på kvällen märkte man att man var helt slut. så blev tidig kväll för mig i går.
Tycker det börja gå bätte med dukan i gen vissat jag har börja fuska med frukt och bär lite men tycket det är bättre det än tex chockla.
så man får se vad vågen vissar i morgon.
Min mat för i går
Frukost: yogurt två plommon
Lunch: kötfärs men lite kokta grönsaker
Middag: yogurt ett ägg
Kvällen: jordgubbar och lite vaten milon
Tränig: cyckling till och från jobbet och en massa spring på jobbet
Mat i dag
Frukost: yogurt ett ägg
Lunch: köttbullar
Mellan: kaffe på jobbet
Middag: korvgrytta
Kväll: kaffe
Tränig: cyckling till och från jobbet och en massa spring på jobbet
Hoppas att får en underbar dag och kan njuta av solen
I går blev det inget skrivet jobba först på dagen gick jätte bra men det var sååå varmt och kladigt inte trevlig och det märks på mina tanter och farbröder dom mår inte bra när det blir för varmt sen fick jag besök av A var jätte trevlig :)
pratta en massa och titta på film jag tyckte den var jätte bra men tror att A tyckte den var lite segg :) men han stod utt en då.
I dag tog jag mig en lång sov morgon vakna vid 10,30 ojoj fatta inte först vad klokan var men visst jag sommna ju inte förns vid ca 2 tiden så det var kannse inte så konstigt.
åt lite frukost tvätta håret och sen så kom mamma så åkte och och handla lite vecka handlig. var trevligt att bara få vara med min mamma skälv. unna mig att köppa vatten milon och jordgubbar var sååå sugen och bättre det är godis eller hur!!
Sen åkte mamma och jag hem hon följde med på upp på en kopp kaffe och lite molly försökte leka med cessan men det ville hon inte :9
Så nu sitter jag här och tittar runt lite på olika dukan bloggar och så där.
Skall nog sätta mig lite i solen på balkongen sen så njuta lite
Blir en lungn kväll med lite allsång tror jag.
Jobbar i morgon så blir en tidig kväll.
Min mat i går
Frukost: yogurt
Mellan: yogurt
Kvällen: pizza (jag vett att det inte är ok men det var finn första pizza på minst ett halvår och den var jätte god men årka inte hella.)
Mat i dag
Frukost: yogurt och ett ägg
Lunch: lite vatten milon
Middag Köfärs men kesso
Kväll: jordgubbar tror jag
Ha en bra kväll alla dukare
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
|||
14 | 15 |
16 | 17 |
18 | 19 |
20 |
|||
21 |
22 | 23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|