Direktlänk till inlägg 2 juni 2011
I morse vakna jag så där skönt utvillad vad så skönt att kliva upp!
Börja med att sms Eva
GRATTIS EVA PÅ 27 ÅRS Dagen!!!
Sen tog jag och gorde lite frukost satte mig i soffan med darton i knätt och titta runt lite på bloggar och annat. Man har fott till vanna att titta runt på bloggarna som man följer varge morgon :)
Sen tog jag mig i kragen och gorde min sista inlämings uppgift till skolan så nu har man gort klart allt så SKÖNT! fick även tillbaka slut betygen på min kurser vart jätte glad över det skänns så bra att jag har bebisat för mig själv att jag har klarat av skolan fasst att jag trorde att jag inte skulle göra det.
Sen hoppa jag in i duchen gorde hår inpaknig var behövligt. Funderar på att klippa mig har tittat runt lite på olika frisyrer jag vill har kvar mycket av mig längd (Har till rumpan) men jag skulle villja klippa upp det lite så att det blir mer liv i håret och så måste topparna värkligen klippas dom är hämska just nu hahah
sen gick jag till ica och handla lätt korv och kesso som var hellt slut var detta till lunch i dag
Min pappa kommer till mig i kväll och kommer att stanna hella helgen skall bli myigt att ha han här. vi har lite planerat som vi skall göra. skall grilla på lördag med syster och famil mysigt!!
Skall bli roligt att se vad han säger om min vikt nu för sen vi sågs senas så har jag gott ner 8kg
skall väga mig i morgon så man får se om man har gott ner något sens i måndag. Efter som jag skall bytta vägg dag till fredagar nu.
Min mat i dag
Frukost: yogurt ett ägg en kopp te
Lunch: kesso och lätt korv
Middag: blir nog en matt låda
Kväll: te och yogurt
Tränig: promenad
Nu skall jag kryppa upp i soffan och sätta mig och lässa en bok en stund tror jag.
Ha en jätte bra dag kram på er alla
Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...
Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...
Helgen vart jätte lung. Handla med syster och mamma i lördags på kvällen vart det bara tv och lite läsnig. Skönt att bara ta det lungt. Söndagen blev jätte lung läste nästan hella dagen hade ont i magen och kände mig lässen nästan hella dagen. Månd...
I dag har det varit en välldigt kall dag minus 27 när man gick upp. Så jag har varit inne och pysslat helgdagen. Läst den hel del också :) Fot läkartid tills på måndag för att få hjälp med min svåra magkatar. Men det har hjälp lite tycker jag att...
Nu har det gott en vecka med modifast och det har gott ganska bra. Men stundtals lite tufft. -1.3kg stog det på vågen känndes lite lite men är ändå glad. Men det som gorde mig mäst glad var att min mage har minskatt sex cm :) Så man fortsätter at...
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 |
7 |
8 | 9 | 10 | 11 |
12 | |||
13 |
14 | 15 |
16 | 17 | 18 |
19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 | ||||||
|