I dag ringde klokan 5,30 solen löss lite skönt att vakna till sol. Tog mig trött upp gorde lite frukost satt och titta på nyhets morgon tills jag skulle gå. Tog cyken till jobbet var en lung morgon allt flött på bra.

Men på efteridagen brött brand larmet löss så det var att springa ner till brand tavlan där stog flera från andra avdelnigar men vi kunde inte komma på vart det skulle brina och alla fick inte larmet på sina telefoner var jätte konsigt sen kom bradkåren i full styrka men det vissa sig att det var falsk larm som tur men dom var oroliga att vi alla inte fick upp larmen för man vett ju inte om det skulle vara en riktig brand nästa gång.

Så man begavs sig upp till avdelnigen i gen.

på min rast satte jag mig i en massage stol

   Var så skönt!! man nästa sommna :)

sen gick man upp och gorde det sista på sin dag.

Gorde inte så mycket när jag kom hen var så trött men sen så fick jag sms om att jag hade fott min paket på ica så då tog jag mig en promenad ner till ica och hämta paktetet och passa på att sköppa kattsand också så att dom blir galda här hemma.

I min paket så fass mina tableter

Glucosanol dom är till för att stoppa uptaget av kolhydrater tänkte att det var värt att pröva är ju gord på natuliga produkter.

Så man får se om det kommer att hjälpa mig att komma över min plato men just nu är jag så frusterad över att jag inte går ner visst jag har inte ätit helt okej men det finns ju folk som inte äter helt okej och dom går ner men inte jag jag måste var jätte strikt och det är jätte svårt just nu varför vett jag inte.

men men jag får pröva och se vad som händer tog min första två till midagen i dag.

Nu blir det bara att ta det lungt skall kryppa upp i soffan och titta på en film.

Kan vara uppe lite i kväll jobbar kväll i morgon vi skall fira midsommar på jobbet i morgon skall bli trevligt men jag skall vara duktig och inte ätta tårta då.

Min mat i dag

Frukost: yogurt ett ägg

Fika: yogurt

Lunch: lövbiff

Middag: köttbullar keso lite gurka tomat

Kväll: te och ett ägg tror jag

Tränig: cykling och en promenad

Ha en bra kväll kram på er alla

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Helgen vart jätte lung. Handla med syster och mamma i lördags på kvällen vart det bara tv och lite läsnig. Skönt att bara ta det lungt. Söndagen blev jätte lung läste nästan hella dagen hade ont i magen och kände mig lässen nästan hella dagen. Månd...

I dag har det varit en välldigt kall dag minus 27 när man gick upp. Så jag har varit inne och pysslat helgdagen. Läst den hel del också :) Fot läkartid tills på måndag för att få hjälp med min svåra magkatar. Men det har hjälp lite tycker jag att...

Nu har det gott en vecka med modifast och det har gott ganska bra. Men stundtals lite tufft. -1.3kg stog det på vågen känndes lite lite men är ändå glad. Men det som gorde mig mäst glad var att min mage har minskatt sex cm :) Så man fortsätter at...