Nu har jag gott en vecka på välldigt låg kalori intag. Ätter max 800kcal om dagen. Ätter så lite kolhydrater som möjligt. Ersätter vissa mål med protoin pulver. Funkar för mig är inte specielt hungrig bara om det går för lång tid melan måltiderna. Skall hålla på 3v sen skall jag börja äta ett mål riktigt mar om dagen.


Vågen vissa -4.1kg och -2cm runt midjan.
Är så jäkla glad över resultatet !
Får en värkligen att bli tagad att fortsätta.

 

Mona

6 augusti 2012 19:43

Hej hej, ser att du fortsätter kampen mot vågen, och det ser ju ut att gå bra.
Trist att det inte funkade med Dukan för dig, men vi är alla olika, så pulver kanske är OK för dig, jag skulle aldrig klara det.
Svar: Tack sara, vi hade det alldeles underbart. God mat, trevligt sällskap, bra väder. Mer kan man inte begära.

http://amonazondukan.blogspot.com

sara

6 augusti 2012 22:48

Hej
Jo det gör jag. Försöker äta som dukan men just nu vill inte min kropp :( men det är ju som du säger vi är ju olika. Det funkar just nu hoppas det håller i sig. Är ganska ok :)
Skall äta dukan i gen se så jag inte går upp det jag förhoppnigs viss går ner nu

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Helgen vart jätte lung. Handla med syster och mamma i lördags på kvällen vart det bara tv och lite läsnig. Skönt att bara ta det lungt. Söndagen blev jätte lung läste nästan hella dagen hade ont i magen och kände mig lässen nästan hella dagen. Månd...

I dag har det varit en välldigt kall dag minus 27 när man gick upp. Så jag har varit inne och pysslat helgdagen. Läst den hel del också :) Fot läkartid tills på måndag för att få hjälp med min svåra magkatar. Men det har hjälp lite tycker jag att...

Nu har det gott en vecka med modifast och det har gott ganska bra. Men stundtals lite tufft. -1.3kg stog det på vågen känndes lite lite men är ändå glad. Men det som gorde mig mäst glad var att min mage har minskatt sex cm :) Så man fortsätter at...