Direktlänk till inlägg 9 juli 2011

Dukan 112 varmt

Av sara - 9 juli 2011 18:39

 

Tog en lite sov morgon i morse var skönt!

sen så kom mamma så åkte vi och hadla lite på olika ställen.

Hitta två jätte fina mugar på erikshjälpen :) mamma retta mig för att jag tycker om att köppa muggar så nu måste man snart ge bort några gammla hahah men jag kunde inte motstå dom.

Det har varit trevligt att vara med min mamma men det var såååå varmt inte skönt när man åker bil och lila molly stakarn tycker inte alls om denna värmen och det kan jag värkligen förstå.

När jag kom hem så satte jag mig på balkongen och lästa utt min bok. den var jätte bra. synd att den tog slut bara får hitta en ny bok som man kan lässa nu.

I kväll får jag besök trevligt :) blir nog lite film och pratt

skönt att slippa vara skälv



Min mat i dag

Frukost :lite yogurt

Lunch: kyckling och ost

Middag: rostbiff och potatissalad ( inte dukan men gott)

Kväll: ??

Tränig: lite promenad


Hoppas ni får en jätte bra lördags kväll kram på er alla


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av sara - 25 januari 2013 23:37

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Av sara - 25 januari 2013 23:21

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Av sara - 22 januari 2013 22:47

Helgen vart jätte lung. Handla med syster och mamma i lördags på kvällen vart det bara tv och lite läsnig. Skönt att bara ta det lungt. Söndagen blev jätte lung läste nästan hella dagen hade ont i magen och kände mig lässen nästan hella dagen. Månd...

Av sara - 18 januari 2013 20:21

I dag har det varit en välldigt kall dag minus 27 när man gick upp. Så jag har varit inne och pysslat helgdagen. Läst den hel del också :) Fot läkartid tills på måndag för att få hjälp med min svåra magkatar. Men det har hjälp lite tycker jag att...

Av sara - 16 januari 2013 23:44

Nu har det gott en vecka med modifast och det har gott ganska bra. Men stundtals lite tufft. -1.3kg stog det på vågen känndes lite lite men är ändå glad. Men det som gorde mig mäst glad var att min mage har minskatt sex cm :) Så man fortsätter at...

Presentation

Mitt liv i med och mott gångar.

Dukan resan

13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2

19/3 92,3kg -2 kg börjar

Cruisefasen

27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8

4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9

  11/4 90,1kg -1kg fett 34,4

18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4

25/4 87,5 -1,3kg fett 33

2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1

9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6

  16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7

23/5 83,8 -1,2 fett 30,2

30/5 83,6 -0,2 fett 30,2

3/6 82 -1,6 fett 28,7

10/6 81,7 -0,3 fett 28,7

17/6 82,1 +0,4 fett 28,7

24/6 81,9 -0,2 fett 28,7

7/1 80,6 -1,3 fett 28,7

8/7 80,5 -0,1 fett 28,7

15/7 80,5 -0  fett 27,8

22/7 80,0 -0,5 fett 27,3

29/7 80,0 -0 fett 27,3

5/8 79,2 -0,8 fett 26,9

19/8 79,5 +0,3

9/9 79,4 -0,1

16/9 + 1,0

  

Ny start 19/9  83,2

 23/9 81,2 -2

Länkar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4
5
6
7 8 9 10
11
12
13 14 15 16 17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2011 >>>

Gästbok

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards