Direktlänk till inlägg 5 juli 2011

Dukan 108

Av sara - 5 juli 2011 14:55

I går blev det inget skrivet jobba först på dagen gick jätte bra men det var sååå varmt och kladigt inte trevlig och det märks på mina tanter och farbröder dom mår inte bra när det blir för varmt sen fick jag besök av A var jätte trevlig :)

pratta en massa och titta på film jag tyckte den var jätte bra men tror att A tyckte den var lite segg :) men han stod utt en då.


I dag tog jag mig en lång sov morgon vakna vid 10,30 ojoj fatta inte först vad klokan var men visst jag sommna ju inte förns vid ca 2 tiden så det var kannse inte så konstigt.

åt lite frukost tvätta håret och sen så kom mamma så åkte och och handla lite vecka handlig. var trevligt att bara få vara med min mamma skälv. unna mig att köppa vatten milon och jordgubbar var sååå sugen och bättre det är godis eller hur!!

Sen åkte mamma och jag hem hon följde med på upp på en kopp kaffe och lite molly försökte leka med cessan men det ville hon inte :9

Så nu sitter jag här och tittar runt lite på olika dukan bloggar och så där.

Skall nog sätta mig lite i solen på balkongen sen så njuta lite

Blir en lungn kväll med lite allsång tror jag.

Jobbar i morgon så blir en tidig kväll.


Min mat i går

Frukost: yogurt

Mellan: yogurt

Kvällen: pizza (jag vett att det inte är ok men det var finn första pizza på minst ett halvår och den var jätte god men årka inte hella.)


Mat i dag

Frukost: yogurt och ett ägg

Lunch: lite vatten milon

Middag Köfärs men kesso

Kväll: jordgubbar tror jag



Ha en bra kväll alla dukare

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av sara - 25 januari 2013 23:37

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Av sara - 25 januari 2013 23:21

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Av sara - 22 januari 2013 22:47

Helgen vart jätte lung. Handla med syster och mamma i lördags på kvällen vart det bara tv och lite läsnig. Skönt att bara ta det lungt. Söndagen blev jätte lung läste nästan hella dagen hade ont i magen och kände mig lässen nästan hella dagen. Månd...

Av sara - 18 januari 2013 20:21

I dag har det varit en välldigt kall dag minus 27 när man gick upp. Så jag har varit inne och pysslat helgdagen. Läst den hel del också :) Fot läkartid tills på måndag för att få hjälp med min svåra magkatar. Men det har hjälp lite tycker jag att...

Av sara - 16 januari 2013 23:44

Nu har det gott en vecka med modifast och det har gott ganska bra. Men stundtals lite tufft. -1.3kg stog det på vågen känndes lite lite men är ändå glad. Men det som gorde mig mäst glad var att min mage har minskatt sex cm :) Så man fortsätter at...

Presentation

Mitt liv i med och mott gångar.

Dukan resan

13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2

19/3 92,3kg -2 kg börjar

Cruisefasen

27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8

4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9

  11/4 90,1kg -1kg fett 34,4

18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4

25/4 87,5 -1,3kg fett 33

2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1

9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6

  16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7

23/5 83,8 -1,2 fett 30,2

30/5 83,6 -0,2 fett 30,2

3/6 82 -1,6 fett 28,7

10/6 81,7 -0,3 fett 28,7

17/6 82,1 +0,4 fett 28,7

24/6 81,9 -0,2 fett 28,7

7/1 80,6 -1,3 fett 28,7

8/7 80,5 -0,1 fett 28,7

15/7 80,5 -0  fett 27,8

22/7 80,0 -0,5 fett 27,3

29/7 80,0 -0 fett 27,3

5/8 79,2 -0,8 fett 26,9

19/8 79,5 +0,3

9/9 79,4 -0,1

16/9 + 1,0

  

Ny start 19/9  83,2

 23/9 81,2 -2

Länkar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4
5
6
7 8 9 10
11
12
13 14 15 16 17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2011 >>>

Gästbok

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards