Alla inlägg den 19 juli 2011

Av sara - 19 juli 2011 19:35

I dag ringde klockan 5,30 då var det bara att gå upp pappa var snäll och gick upp och ått frukost men mig. men när jag cyckla till jobbet så gick han och la sig en stund i gen hahaha

Det var första dagen på nya avdelnigen i dag det har varit mycket att lära sig men jag tycker att det har gott bra.

Efter jobbet så mötte pappa mig vi tog en promenad sen drack vi kaffe

sen tog vi bilen och åkte utt i skogen och plocka blåbär fick tag i ganska mycket :)

sen handla man lite.

och när vi kom hem börja vi men maten.

har nyss ätit så nu siter vi i soffan och väntar på att blåbärs pajen skall bli klar mums skall bli gott kannse inte så bra men gott:)

Blir bara en lung kväll i kväll är trött

 

Min mat i dag:

Frukost: yogurt ägg

Mellan: ett äpple och kaffe

Lunch: yogurt och ägg

mellan: två korvar

Middag: kötffärs men wokgrönskare

Kväll: blåbärs paj

Tränig: cyckla och promenad i skogen


Ha en jätte bra kväll kram på er alla ...

Presentation

Mitt liv i med och mott gångar.

Dukan resan

13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2

19/3 92,3kg -2 kg börjar

Cruisefasen

27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8

4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9

  11/4 90,1kg -1kg fett 34,4

18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4

25/4 87,5 -1,3kg fett 33

2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1

9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6

  16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7

23/5 83,8 -1,2 fett 30,2

30/5 83,6 -0,2 fett 30,2

3/6 82 -1,6 fett 28,7

10/6 81,7 -0,3 fett 28,7

17/6 82,1 +0,4 fett 28,7

24/6 81,9 -0,2 fett 28,7

7/1 80,6 -1,3 fett 28,7

8/7 80,5 -0,1 fett 28,7

15/7 80,5 -0  fett 27,8

22/7 80,0 -0,5 fett 27,3

29/7 80,0 -0 fett 27,3

5/8 79,2 -0,8 fett 26,9

19/8 79,5 +0,3

9/9 79,4 -0,1

16/9 + 1,0

  

Ny start 19/9  83,2

 23/9 81,2 -2

Länkar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4
5
6
7 8 9 10
11
12
13 14 15 16 17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2011 >>>

Gästbok

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards