Alla inlägg den 19 juli 2011
I dag ringde klockan 5,30 då var det bara att gå upp pappa var snäll och gick upp och ått frukost men mig. men när jag cyckla till jobbet så gick han och la sig en stund i gen hahaha
Det var första dagen på nya avdelnigen i dag det har varit mycket att lära sig men jag tycker att det har gott bra.
Efter jobbet så mötte pappa mig vi tog en promenad sen drack vi kaffe
sen tog vi bilen och åkte utt i skogen och plocka blåbär fick tag i ganska mycket :)
sen handla man lite.
och när vi kom hem börja vi men maten.
har nyss ätit så nu siter vi i soffan och väntar på att blåbärs pajen skall bli klar mums skall bli gott kannse inte så bra men gott:)
Blir bara en lung kväll i kväll är trött
Min mat i dag:
Frukost: yogurt ägg
Mellan: ett äpple och kaffe
Lunch: yogurt och ägg
mellan: två korvar
Middag: kötffärs men wokgrönskare
Kväll: blåbärs paj
Tränig: cyckla och promenad i skogen
Ha en jätte bra kväll kram på er alla ...
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 |
5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 |
12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 |
24 | |||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|