Alla inlägg den 7 maj 2011
I dag sov jag lite längre skönt.
så nu är man ganska pigg så att man skall årka med kvälls passet på sjukhuset 14-22
har bara tagit det lungt nu på förmidagen man hinner inte göra så mycket när man skall börja två men det är ok har ju bara en helgs praktik.
Nu skall jag göra lite mat så man hinner att ätta inan man skall cykla i vägg.
Maten i dag
Frukost: yogurt med havrekli en kopp te
Lunch: kalkon men lite grönsaker
Mellan: kaffe
Middag:biffar keso lite kalkon
Tränig: cyckling och en massa spring:)
Ha en underbar lördag!!! Njut av solen för mig med :)
Presentation
Dukan resan
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Länkar
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | |||||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
|||
| 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 |
|||
| 16 | 17 | 18 |
19 |
20 |
21 | 22 | |||
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
|||
| 30 | 31 | ||||||||
| |||||||||
Gästbok
Tidigare år
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Natt svart
- Natt svart
- Ny vecka
- Kall dag
- 1v med modifast
- Modifast dag sex
- Modifast dag tre
- Modifast dag två
- Modifast dag ett
- Åter hämta sig
- Vinterkräksjukan
- Strees!!
- Kall fredag
- Sjukgymnast
- Ledig