Alla inlägg den 10 maj 2011

Av sara - 10 maj 2011 18:38

I dag vakna jag vid 9 var ganska pigg så jag börja med att ränsa i garderoben som jag har tänkt göra jätte länge så nu har man fott ornig där inne skönt!

Sen blev det en snabb frukost ville utt i det finna vädret så jag tog mig en promenad till lidel och hadla lite var nästan lite väll varmt i solen men man skall ju inte klaga sen när jag komm hem så städa jag min balkon har inte hunit göra det innan så nu är det finnt där utte så man kan sitta och njuta av solen.

Sen fick jag för mig att städa hella badrumet så nu luktar det rent och gott.

efter duchen så satte jag mig ett tag och läste sen blev det att göra lite middag så har nyss ätit blir nog inget mera för mig i kväll nu börjar man bli lite seg blir en tidig kväll skall upp 5,15 i morgon.


Matten i dag

Frukost: yogurt och ett ägg

Lunch: yogurt med havrekli

Middag: chili concade (kannse inte det bäste men var sååå gott)

Kväll en stor kopp te

Tränig: promenad i kvärmen


Nu skall jag invänta Eurovision song contest

Hur kall det gå för sverige????

Presentation

Mitt liv i med och mott gångar.

Dukan resan

13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2

19/3 92,3kg -2 kg börjar

Cruisefasen

27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8

4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9

  11/4 90,1kg -1kg fett 34,4

18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4

25/4 87,5 -1,3kg fett 33

2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1

9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6

  16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7

23/5 83,8 -1,2 fett 30,2

30/5 83,6 -0,2 fett 30,2

3/6 82 -1,6 fett 28,7

10/6 81,7 -0,3 fett 28,7

17/6 82,1 +0,4 fett 28,7

24/6 81,9 -0,2 fett 28,7

7/1 80,6 -1,3 fett 28,7

8/7 80,5 -0,1 fett 28,7

15/7 80,5 -0  fett 27,8

22/7 80,0 -0,5 fett 27,3

29/7 80,0 -0 fett 27,3

5/8 79,2 -0,8 fett 26,9

19/8 79,5 +0,3

9/9 79,4 -0,1

16/9 + 1,0

  

Ny start 19/9  83,2

 23/9 81,2 -2

Länkar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7
8
9 10 11
12
13 14
15
16 17
18
19
20
21 22
23 24 25 26 27 28
29
30 31
<<< Maj 2011 >>>

Gästbok

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards