Alla inlägg den 13 maj 2011
I morse när jag vakna så brände det jätte mycket i halsen kunde nästan inte svälja. Men efter två kommar te så skändes det mycket bättre.
Jag och K åkte och handla lite var runt på olika afärer och pratta men massa :) trevligt!! men när jag kom hem var jag hellt slut!! Så nu blir det bara att ta det lungt och göra så att man blir frisk tills på måndag så att jag inte missar praktiken.
nu skall jag göra mig ett varmt bad och kryppa ner i med en bra bok.
skall även ta nya kort på mig själv i dag i dag är det två månader sen jag börja med dukan!!
Mat i dag
Fukost: yogurt, två koppar te
Lunch: sil och lite korv lite mjölk
Middag: ingen aning någott som går att svälja lätt
Tränig: inget i dag
Ha en bra fredags kväll massa kramar till er
Presentation
Dukan resan
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Länkar
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | |||||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
|||
| 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 |
|||
| 16 | 17 | 18 |
19 |
20 |
21 | 22 | |||
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
|||
| 30 | 31 | ||||||||
| |||||||||
Gästbok
Tidigare år
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Natt svart
- Natt svart
- Ny vecka
- Kall dag
- 1v med modifast
- Modifast dag sex
- Modifast dag tre
- Modifast dag två
- Modifast dag ett
- Åter hämta sig
- Vinterkräksjukan
- Strees!!
- Kall fredag
- Sjukgymnast
- Ledig