Alla inlägg den 24 maj 2011
I morse ringde klockan 5,15 det gick ganska bra att komma upp.
ått frukost framfö tv var skönt att inte behöva strässa.
sen tog jag cycken till sjukhuset dagen börja bra hade inte så mycket att göra men sen så börja jag skänna mig så konstigt fatta inte vad det var men sen så börja jag skänna mig svimfärdig höll på att svima 3-4 gånger så jag gick åka hem som tur hade jag en jätte snäll kompis som kom och hämta mig för jag hade inte klarat av att cyklat hem. sov två tim när jag kom hem skänns lite bättre nu men när jag rör på mig så blir jag yrr.
är så läss på min kropp!!! huvet vill så mycket men min kropp vill inte!!
Skall bara ta det jätte lungt i kväll hoppas att jag mår bättre i morgon så att jag kan gå på praktiken i morgon vill inte missa mera blir så deprimerad och lässen att jag missar praktiken föra veckan.
min mat i dag
Frukost: yogurt en kopp te
Fika: yogurt
Middag: köttfärs lite grönsaker
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
|||
9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 |
|||
16 | 17 | 18 |
19 |
20 |
21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
|||
30 | 31 | ||||||||
|