Direktlänk till inlägg 22 maj 2011

Dukan dag 64 söndag

Av sara - 22 maj 2011 18:15

I dag har solen varit framme så skönt!!!

jag gick till ica i morse behövde kattsand då passa jag på att göra så att jag nu mera kan självscanning. Det var ju faktist lite roligt haha men det går ju så mycket snabbare så skönt och man ser ju också hur mycket man handlar för. så tummen upp för det tycker jag.

 

sen så har jag plåkat lite här hemma så nu har man gort det som jag inte har årkat gort i veckan. så nu är man nöjd med sig själv.



Har tänkt på vikten jätte mycket i dag.

jag blir så arg på mig själv när jag är jätte duktig med tränigen ja då går inte maten lika bra men nu när jag är duktig med maten ja då går inte tränigen så bra :(

vill bara hitta en bra balans på det.

jag försöker att vara glad för att jag går ner och att jag skall vara stolt att jag snart har gott ner 14 kg men jag vett inte men jag tycker det skänns lite lite jag vett att det är konstig men jag kan inte släppa det i dag!!!

Det kan kannse bro på att jag har så många olika tankar i huvet just nu och att mina skänslor är som berg och dalbana just nu.

 

jag vill vara posetiv och glad men det är svårt när det skänns dom jag gråtter inom mig välldigt ofta numera. jag saknar någon jätte mycket men jag vett att jag kommer alldrig få tillbaka den persson och att ingen kommer att kunna ersätta den  jag vett att det kommer att bli bättre när jag får det bättre i mitt liv. men just nu så skänns det som om det alldig kommer att hända mig jag ser alla mina vänner ha bra liv och att dom är älskad och jag är jätte glad för dom men jag saknar det så himmla mycket!!!

    



min mat i dag

Frukost: två ägg (bara vittan)

Middag: kyckling grytta

Kväll: te lite yogurt

Tränig: lite promenad (skäns att man inte är hellt ok än)


I kväll blir det att titta på tv och gossa med katerna

och tänka en massa!!

Blir en tidig kväll skall på praktiken i morgon


ha en bra söndag kväll


 
 
Anna

Anna

23 maj 2011 08:11

Livet är inte lätt alltid och när känsklorna åker bergochdalbana är det jobbigt.
Och så måste man får lov att inte vara på topp alltid, man är bara människa, eller hur?!
Jag tycker du har varit jätteduktig, 14 kilo är ju jättemycket! Stå på! Kram.

http://annadukan.blogspot.com

sara

23 maj 2011 11:29

jo du har rätt man är ju bara människa.
tack för att du tycker att jag är duktig.
kram

 
Mona

Mona

23 maj 2011 09:19

14 kilo är verkligen bra jobbat, och du ska vara stolt över vad du åstadkommit.
Jag tror jag förstår dig, även om jag inte vet vad som tynger dig, men jag har själv mina tunga perioder.
Då kan jag känna att jag trots -20 kilo inte känner mig nöjd med mig själv och då vill jag helst bara tröstäta och dra mig undan.
Men som tur är finns det bra dagar då livet leker, och nuförtiden är det fler bra än dåliga dagar.
Hoppas du har många bra dagar framför dig.

http://amonazondukan.blogspot.com

sara

23 maj 2011 11:28

tack för att du förstår. jag hoppas också att jag kommer få många bra dagar nu framöver

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av sara - 25 januari 2013 23:37

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Av sara - 25 januari 2013 23:21

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Av sara - 22 januari 2013 22:47

Helgen vart jätte lung. Handla med syster och mamma i lördags på kvällen vart det bara tv och lite läsnig. Skönt att bara ta det lungt. Söndagen blev jätte lung läste nästan hella dagen hade ont i magen och kände mig lässen nästan hella dagen. Månd...

Av sara - 18 januari 2013 20:21

I dag har det varit en välldigt kall dag minus 27 när man gick upp. Så jag har varit inne och pysslat helgdagen. Läst den hel del också :) Fot läkartid tills på måndag för att få hjälp med min svåra magkatar. Men det har hjälp lite tycker jag att...

Av sara - 16 januari 2013 23:44

Nu har det gott en vecka med modifast och det har gott ganska bra. Men stundtals lite tufft. -1.3kg stog det på vågen känndes lite lite men är ändå glad. Men det som gorde mig mäst glad var att min mage har minskatt sex cm :) Så man fortsätter at...

Presentation

Mitt liv i med och mott gångar.

Dukan resan

13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2

19/3 92,3kg -2 kg börjar

Cruisefasen

27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8

4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9

  11/4 90,1kg -1kg fett 34,4

18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4

25/4 87,5 -1,3kg fett 33

2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1

9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6

  16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7

23/5 83,8 -1,2 fett 30,2

30/5 83,6 -0,2 fett 30,2

3/6 82 -1,6 fett 28,7

10/6 81,7 -0,3 fett 28,7

17/6 82,1 +0,4 fett 28,7

24/6 81,9 -0,2 fett 28,7

7/1 80,6 -1,3 fett 28,7

8/7 80,5 -0,1 fett 28,7

15/7 80,5 -0  fett 27,8

22/7 80,0 -0,5 fett 27,3

29/7 80,0 -0 fett 27,3

5/8 79,2 -0,8 fett 26,9

19/8 79,5 +0,3

9/9 79,4 -0,1

16/9 + 1,0

  

Ny start 19/9  83,2

 23/9 81,2 -2

Länkar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7
8
9 10 11
12
13 14
15
16 17
18
19
20
21 22
23 24 25 26 27 28
29
30 31
<<< Maj 2011 >>>

Gästbok

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards