Alla inlägg den 5 januari 2012

Av sara - 5 januari 2012 11:34

I går tog jag det lungt på morgon hade inte fott så mycket sömn under natten så jag börja med att lässa

några kappitel i boken var skönt att kunna starta dagen då.

sen var det lite rukost hade tänkt mig att bara ta det lungt sen men kännde att jag behövde

röra på mig så jag gick till posten och posta paket sen vidare upp på sjukhuset och hämta ut

ett recept och sen hem det tog mig lite mer än 1tim var skönt.

sen gorde jag årdning coleslaw så att man har hemma.

men sen vart det som något drog ur mig all min årk så jag bara årka att ligga hella kvällen jätte konstig

kännsla så därför skrev jag inget här.


så vad händer i dag då??


mamma kommer ner och vi skall åka och vecka handla tillsamman och lilla syster

sen vett jag inte riktig vad jag skall hitta på skall tränna men hur har jag inte bestämt mig än

skall vägga mig i morgon skall bli spänade och se om det har hänt någott

har varit jätte duktig med maten tycker jag skälv har ätit protein och grönsaker en frukt om dagen

och en mamma vättska så håll tummarna


men jag är inte lika uppsvullen som jag vara tidigare så det är så skönt att det har försvunit

skriver i morgon hur det har gott


nä ha en bra dag

Presentation

Mitt liv i med och mott gångar.

Dukan resan

13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2

19/3 92,3kg -2 kg börjar

Cruisefasen

27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8

4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9

  11/4 90,1kg -1kg fett 34,4

18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4

25/4 87,5 -1,3kg fett 33

2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1

9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6

  16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7

23/5 83,8 -1,2 fett 30,2

30/5 83,6 -0,2 fett 30,2

3/6 82 -1,6 fett 28,7

10/6 81,7 -0,3 fett 28,7

17/6 82,1 +0,4 fett 28,7

24/6 81,9 -0,2 fett 28,7

7/1 80,6 -1,3 fett 28,7

8/7 80,5 -0,1 fett 28,7

15/7 80,5 -0  fett 27,8

22/7 80,0 -0,5 fett 27,3

29/7 80,0 -0 fett 27,3

5/8 79,2 -0,8 fett 26,9

19/8 79,5 +0,3

9/9 79,4 -0,1

16/9 + 1,0

  

Ny start 19/9  83,2

 23/9 81,2 -2

Länkar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2 3
4
5 6 7 8
9
10
11 12 13
14
15
16 17 18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30 31
<<< Januari 2012 >>>

Gästbok

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards