Alla inlägg den 16 januari 2012

Av sara - 16 januari 2012 16:28

Så har en ny helg gott oj vad tar tiden vägen då??

Har haft så mycket att tänka på i helgen så det har inte blivit något skrivet här.

man jag kom fram till ett beslut som jag är stålt över mig skälv att jag valde så nu skäns det bättre i gen.

måste sätta mig själv i första rum och det är inte lätt jag villa hjälpa alla och lite till

men det kan jag inte göra så jag har börja lära mig att säga nej i bland också.


I dag vakna jag med värdens huvudvärk i gen :( kan det inte bara släppa så det var att ta sig upp ta alvidon och muskel avslappande tablet och kryppa i säng i gen. som tur skall jag till sjukgymnast på onsdag hoppas på att hon kan hjälpa mig och komma på vad som är fel.

men efter 3 tim sömn till och skände jag mig ganska ok

gorde lite frukost sen kom kicki och vi åkte ner på stan och gorde lite ärende

gick och fika tog en kopp kaffe bara men man var bra sugen på alla sötta saker men stod i mott :)

satt och pratta en massa så tevligt!!

Sen gick vi på bibloteket så nu har man låna ny bok hoppas att den är bra.

skall pröva lässa den i kväll.

nu blir det lite mat sen skall jag försöka mig på att träna lite.


ha en bra kväll kram på er alla

Presentation

Mitt liv i med och mott gångar.

Dukan resan

13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2

19/3 92,3kg -2 kg börjar

Cruisefasen

27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8

4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9

  11/4 90,1kg -1kg fett 34,4

18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4

25/4 87,5 -1,3kg fett 33

2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1

9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6

  16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7

23/5 83,8 -1,2 fett 30,2

30/5 83,6 -0,2 fett 30,2

3/6 82 -1,6 fett 28,7

10/6 81,7 -0,3 fett 28,7

17/6 82,1 +0,4 fett 28,7

24/6 81,9 -0,2 fett 28,7

7/1 80,6 -1,3 fett 28,7

8/7 80,5 -0,1 fett 28,7

15/7 80,5 -0  fett 27,8

22/7 80,0 -0,5 fett 27,3

29/7 80,0 -0 fett 27,3

5/8 79,2 -0,8 fett 26,9

19/8 79,5 +0,3

9/9 79,4 -0,1

16/9 + 1,0

  

Ny start 19/9  83,2

 23/9 81,2 -2

Länkar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2 3
4
5 6 7 8
9
10
11 12 13
14
15
16 17 18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30 31
<<< Januari 2012 >>>

Gästbok

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards