Alla inlägg den 18 januari 2012
God morgon!
Sitter här halv vaken men en stor kopp te och försöker vakna önskar att man hade haft kaffe hemme så det kunde
vara lättare att vakna till men men det skall nog gå :)
Nu på morgonen skall jag till sjukgymnast för att kålla upp min nake och grygg
jag hoppas på att dom kan hjälpa mig att komma på varför jag har så ont i huvet jämt.
Skall kolla upp hur mycket dom tar för massage så man kan mjukna upp just naken och axlarna för nu är dom
stela som berg.
Efter detta besök så skall min lilla mamma och jag träfas och fika lite.
sen hämta syran och åka och handla lite.
Tycker det är mysigt att vi gör det en gång i veckan. och det hjäper mig att komma ut fasst jag kannse inte vill i bland.
vad som händer rästen av dagen ja det märker man väll :)
nu skall man väll göra lite frukost
ha en bra onsdag kram på er alla
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 |
15 |
|||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | |||
23 |
24 |
25 | 26 |
27 | 28 |
29 |
|||
30 | 31 | ||||||||
|