Alla inlägg den 10 augusti 2011

Av sara - 10 augusti 2011 20:33

I morse vakna man och titta på mobilen då vissa klockan 6,57!!!! och jag börja 7,00 så det var att springa upp ringa jobbet säga att man har försovit sig men att man var på vägg. så det var bara att slänga sig på cycken så man stod på jobbet 7,05 vaken var jag inte riktigt :) men men det fick gå.

Dagen har gott bra men man märkte att man vakan fel för jag har inte haft någon tålamod alls i dag kan jag säga fyyy

som tur så sluta jag vid 14 så det var inte så lång dag.

Så när jag sluta cyckla jag och handla lite behövde yogurt och lite kalkon

sen hem och damsuga våga inte sätta mig ner för då hade jag väll somnat

för jag hade tvätt stugan som jag inte har kunnat boka på tre vecker så det var jätte mycket att tvätt.

Men nu när det är gort så är det så skönt!!! man skäner sig lite duktig haha

Nu har man nyss duchart och skall koka sig en kopp te sen blir det lite tv får se hur länge ögonen är öppna.


Dukan mat

Frukost ingen

Mellan : fil en smörgos (var så hungrig:( )

Lunch: kyckling med grönsaker kaffe

Middag: korv och ett ägg

Tränig: cyckling städnig massa spring på jobbet


Nu har jag pröva min mobils kamra tog på min älsklingar

       

Ha en bra dag kram på er alla

Presentation

Mitt liv i med och mott gångar.

Dukan resan

13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2

19/3 92,3kg -2 kg börjar

Cruisefasen

27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8

4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9

  11/4 90,1kg -1kg fett 34,4

18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4

25/4 87,5 -1,3kg fett 33

2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1

9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6

  16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7

23/5 83,8 -1,2 fett 30,2

30/5 83,6 -0,2 fett 30,2

3/6 82 -1,6 fett 28,7

10/6 81,7 -0,3 fett 28,7

17/6 82,1 +0,4 fett 28,7

24/6 81,9 -0,2 fett 28,7

7/1 80,6 -1,3 fett 28,7

8/7 80,5 -0,1 fett 28,7

15/7 80,5 -0  fett 27,8

22/7 80,0 -0,5 fett 27,3

29/7 80,0 -0 fett 27,3

5/8 79,2 -0,8 fett 26,9

19/8 79,5 +0,3

9/9 79,4 -0,1

16/9 + 1,0

  

Ny start 19/9  83,2

 23/9 81,2 -2

Länkar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3 4 5
6
7
8 9 10
11
12
13
14
15 16 17 18 19 20
21
22
23 24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2011 >>>

Gästbok

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards