Alla inlägg den 28 augusti 2011

Av sara - 28 augusti 2011 16:49

I dag tog jag mig en behövlig sov morgon!!

Vakna flera gånger men var för trött att gå upp så jag sommna om vakna inte förns vid halv ellva men då skände jag mig ganska pig.

Gorde mig lite frukost sen satte jag mig och titta på tv. för utt ville jag inte för regnet bara öste ner man såg nästan inte ut fy.

Sen gorde jag egna köttbular vart jätte gode så nu har man i fyssen lite nya köttbullar att ta fram om man blir sugen på någott snabbt.

Sen fick jag ställa mig och ränsa hanfattet i badrummen märkte att det inte ran undan som det skulle som tur är har man lärt sig att fixa det själv och inte behöver någon hjälp:)

så nu är det bra i gen

Nu har jag ätit lite

Sen blir det bingo lotto i kväll. får hoppas på lite vinnst då

Sen blir det sängen skall jobba i morgon

Har bara tre dagar kvar på jobbet skänns jätte jobbigt hoppas på att man får jobba mer sän också alla säger att det nog inte kommer att vara några problem men jag är inte lika säker tyvär.

men men


Mat i dag:

Frukost: yogurt ett ägg

middag: köttbullar och lite fil

Kväll: te och yogurt men havrekli

Tränig: nä


Ha det jätte bra kram på er alla

Presentation

Mitt liv i med och mott gångar.

Dukan resan

13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2

19/3 92,3kg -2 kg börjar

Cruisefasen

27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8

4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9

  11/4 90,1kg -1kg fett 34,4

18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4

25/4 87,5 -1,3kg fett 33

2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1

9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6

  16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7

23/5 83,8 -1,2 fett 30,2

30/5 83,6 -0,2 fett 30,2

3/6 82 -1,6 fett 28,7

10/6 81,7 -0,3 fett 28,7

17/6 82,1 +0,4 fett 28,7

24/6 81,9 -0,2 fett 28,7

7/1 80,6 -1,3 fett 28,7

8/7 80,5 -0,1 fett 28,7

15/7 80,5 -0  fett 27,8

22/7 80,0 -0,5 fett 27,3

29/7 80,0 -0 fett 27,3

5/8 79,2 -0,8 fett 26,9

19/8 79,5 +0,3

9/9 79,4 -0,1

16/9 + 1,0

  

Ny start 19/9  83,2

 23/9 81,2 -2

Länkar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3 4 5
6
7
8 9 10
11
12
13
14
15 16 17 18 19 20
21
22
23 24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2011 >>>

Gästbok

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards