Alla inlägg den 26 augusti 2011
I dag är det fredag och då vägger man sig men det var ingen rolig syn man står stilla.
Har jobbat i dag på en annan avdelnig har gott bra men man har skännt sig lite förvirad på morgonen jobba jag med en som nästan inte pratta med en var inte så jäkla roligt för man vett ju inte hur kunderna är och hur dom vill ha saker gort men det gick bra ändå som tur. men sen kom en gammal klass kompis och då gick det mycket bättre tycker jag.
Efter jobbet har jag inte gort så mycket har varit så trött har betalat dom roliga räkningarna som man måste göra tyvär.
sen har man gort lite mat och snart blir det tv sen sängen skall jobba i morgon också.
Mat i dag:
Frukost: fil
Lunch: köttfärs kaffe
Mellan: kaffe och en bulle
Middag: kyckling
Kväll: blir nog te kannse yogurt
Tränig: spring på jobbet (skall ta mig i kragen och börja träna på gymet i gen nu)
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 |
|||
8 | 9 | 10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
|||
22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | |||
29 | 30 |
31 | |||||||
|