Alla inlägg den 15 augusti 2011

Av sara - 15 augusti 2011 11:31

Nu har man inte skrivit på ett tag men har haft fult upp i helgen åkte till mamma i torsdags äfter jobbet. Vi handla innan vi åkte hem sen tog vi det bara lungt för jag var så trött det var en riktig jobbig dag på jobbet då.

På fredagen så åkte vi till morgon och morfar var trevligt och träffa dom hade inte gort det på ett tag.

Sen åkte vi till ett par vänner och fika var jätte trevligt.

på kvällen tog vi en lång promenad och lilla molly jätte mysigt.

så på kvällen var man så trött så när lila molly kom och la sig på min mage ja då sommana jag :) sov en tim sen vakna man till lite titta lite på tv sen sommna man i gen var behölig villa.

På lördagen gick vi upp i tid för vi skulle till söderhman på kalas men först handla lite så mamma och jag åkte och hämta nicke sen bara det av till söderhamn där vi spran i massa afärer vart inte så mycket handlat men men . vi var så snabba att vi fick vänta in dom andra för vi viste inte hur man åkte till kusinen.

Det var ett jätte mysig hus som dom bode i. Man önskar själv att man kunnde få bo så. Lilla hilma vart 3år!! Hon och nicke lekte hur mycket som hällst hade det så roligt. Så när vi skulle åka hem så sommna han i bilen :)

mamma släppte av mig hemma.

För jag jobba i går . Var en lung kväll jätte skönt att jobba.

I kväll jobbar man också men sen är man tre ledig :) hurra


Dukan har inte gott alls i helgen eller jag valde att inte äta äfter dukan utan jag ått "normalt" men den massa kolhydrater för att jag skulle överaska min kropp och se om det hjälper för att börja tappa i gen.

Man jag kan säga att min kropp skäns uppsvullen och man har haft lite ont i magen från och till. så i dag skall jag börja på några atack dagar.

våga inte vägga mig för jag vett tag jag har gott upp men det skall snart bort i gen. 

maten i dag.                                              
                  

Frukost: yogurt kalkon

Lunch: ägg och lite kalkon

middag: köttfärs

Kväll: yogurt och säker kaffe

Tränig: cykling till jobbet och massa spring på jobbet


Några kort från helgen

 

mamma


   


   

lilla molly

 

nicke i billen

   tröt lite tjej


   Denna lilla vänn möte vi på ute på promenad


Kallaset soffan tar fram massa gott :) nicke tittar på när hilma öpnar sin paket men på vägen hem somman han :)

       

Presentation

Mitt liv i med och mott gångar.

Dukan resan

13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2

19/3 92,3kg -2 kg börjar

Cruisefasen

27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8

4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9

  11/4 90,1kg -1kg fett 34,4

18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4

25/4 87,5 -1,3kg fett 33

2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1

9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6

  16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7

23/5 83,8 -1,2 fett 30,2

30/5 83,6 -0,2 fett 30,2

3/6 82 -1,6 fett 28,7

10/6 81,7 -0,3 fett 28,7

17/6 82,1 +0,4 fett 28,7

24/6 81,9 -0,2 fett 28,7

7/1 80,6 -1,3 fett 28,7

8/7 80,5 -0,1 fett 28,7

15/7 80,5 -0  fett 27,8

22/7 80,0 -0,5 fett 27,3

29/7 80,0 -0 fett 27,3

5/8 79,2 -0,8 fett 26,9

19/8 79,5 +0,3

9/9 79,4 -0,1

16/9 + 1,0

  

Ny start 19/9  83,2

 23/9 81,2 -2

Länkar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3 4 5
6
7
8 9 10
11
12
13
14
15 16 17 18 19 20
21
22
23 24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2011 >>>

Gästbok

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards