Alla inlägg den 24 mars 2011
I dag var det skolan mellan 8,30-15,30
Vi hade besök av en från begravnigs byron. Var intresant att lyssna på men fick ny syn på det yrket. Efter lunchen så fick vi göra avslappnigs övnigar var såååå skönt jag somna till litte :) men sen var det svårare att årka konsentrera sig den sista stunden i skolan skulle varait bättre om man gort avslapnigen det sissta man gorde för dagen. Sen så blåste jag mig hem gud vad det blåser jag trode jag skulle halka omkul när vinden tog i som bara den fyyy så man skände sig urblåst när man kom hem.
Nu har man gort lite midag snart blir det att sätta sig framför tv och titta lite sen blir det sängen är skolan i morgon också då skall vi titta på två filmer.
sen blir dett att handla lite för det finns inte mycket i mitt kylskop.
Cruisefasen dag 6
Frukost: havrekli grött med kannel och en kopp te
Mellanmål: Fil
Lunch: woxgrönsaker och kött
Mellanmål: Yogurt
Middag: kyckling och keso
Tränig: Promenad till skolan och hem
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 |
6 |
||||
7 |
8 | 9 | 10 |
11 |
12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|