I dag var jag så seg att komma up ojoj

men jag lyckdes till slut att komma up :)

Gorde lite frukost titta i genom lite mail. sen så kläde jag på mig och gick ut för att gå men det var inte lika varmt som jag trode. men jag bett i hopp och gick en halv lång promenad. Sen hade jag tvätt tid så nu har man lite rena kläder att ha på sig i gen. Nu har jag tittat runt lite på dukans forum och fott lite nya ider tycker det är så bra att det finn så man kan gå ditt och pratta och stötta varandra.

Cruisefasen dag 10

Frukost: havrekli gröt lite skinka och lite mjölk

Lunch: köttfärs med lite keso och 3% fetta ost

Mellan: yogurt med linfrön och lite kannel

Middag: Har inte bestämt mig än kommer väll på det sen

Tränig: 4o min promenad

Nu skall jag läga mig i ett bad och lässa en bok.

Ha en bra kväll