Ny dag nya tag.

Tack vare min sov hjälp som jag kan ta i blad så har jag sovit välldigt bra i natt så skönt!

Det kannse hjälpte att jag spran på löpbandet i 35 min i går kväll också vem vett skall göra det i kväll också

hade jag tänkt.

I dag blir det att träffa kerstin vid halv tio och pratta skall komma på ett uppläg för hur vi skall pratta och om vad skall även pratta medicin men jag kommer att vägra dom som hon föreslog föra veckan för har läst på om dom

och men dom så går man upp lätte mycket och det vägrar jag att göra.

visst jag vill må bra men skulle må änu dåligare om jag gick upp.

så vi får väll se vad man kommer fram till.

efteråt skall jag träfa upp en vän och ta en kopp kaffe

sen har jag ingen aning vad som händer man tar väll dagen som den kommer.

nä nu skall jag äta lite frukost och sen göra mig klar

ha en jätte bra dag kram på er alla

Så har en ny helg gott oj vad tar tiden vägen då??

Har haft så mycket att tänka på i helgen så det har inte blivit något skrivet här.

man jag kom fram till ett beslut som jag är stålt över mig skälv att jag valde så nu skäns det bättre i gen.

måste sätta mig själv i första rum och det är inte lätt jag villa hjälpa alla och lite till

men det kan jag inte göra så jag har börja lära mig att säga nej i bland också.

I dag vakna jag med värdens huvudvärk i gen :( kan det inte bara släppa så det var att ta sig upp ta alvidon och muskel avslappande tablet och kryppa i säng i gen. som tur skall jag till sjukgymnast på onsdag hoppas på att hon kan hjälpa mig och komma på vad som är fel.

men efter 3 tim sömn till och skände jag mig ganska ok

gorde lite frukost sen kom kicki och vi åkte ner på stan och gorde lite ärende

gick och fika tog en kopp kaffe bara men man var bra sugen på alla sötta saker men stod i mott :)

satt och pratta en massa så tevligt!!

Sen gick vi på bibloteket så nu har man låna ny bok hoppas att den är bra.

skall pröva lässa den i kväll.

nu blir det lite mat sen skall jag försöka mig på att träna lite.

ha en bra kväll kram på er alla

I dag är det fredagen den 13 så man skall väll vara lite försitig :) om man tor på sånt och visst det

gör jag väll lite men tänker inte tänka på det hella dagen :)

fredag i dag som sakt då är det ju vägnig var lite nervöss att väga mig i dag efter som jag hade fott så bra

föra veckan men var jätte glad när vågen vissa -1,4

I dag blir det nog en dag inne det blåser halvt storm och snöar som bara den.

Skall städa lite här hemma och funderar på att mublera om lite.

Hoppas alla får en bra dag

kram på er

Vilken jäkla natt man har haft vakna varje 30min hella natten kroppen värkte av trötthet menändå kunde jag inte sova ordenligt många tankar och känslor snurra runt i en.

tog mig upp en då i morse gorde lite frukos titta lite på tv

sen kom familjen och vi åkte och vecka handla fick ta i nästan allt jag hade räknat men skönt.

Men mott slutet så börja mitt huvud spränga och illa måndet kom så plötligt att jag visste att jag höll på

att få megräng så då tog jag min migrän tableter det var första gången jag tog en sådan

men inom ja 5 min så hade det nästan släppt hellt kunde inte tro det!!!

Var så skönt!

så nu kan man fortsätta leva rästen av dagen visst har  lite efter ifekter men inte så faligt.

Blir lite mat snart sen skall jag kryppa upp i soffan och titta på dom nya serigerna som börjar i kväll.

måste ju se Biggest loser sverige i kväll också.

Vem håller ni på??

Just nu är det nog lag rött för min del.

man vill ju att det skall gå bra för alla men ändå får man ju några faboriter

I morgon är det vägnig i gen håll tummarna att det är ett ok resultat

ha en bra kväll kram på er alla

I går var det så jäkla kalt när jag gick till kerstin var -15 ute burr

gick bra att pratta men henne i går var hellt okej fick lite saker att tänka på till nästa vecka.

efter jag hade varit där så gick man hem i kyllan och sen kom eva och emil och hämta mig

vi åkte till dom emil är så goo ville vissa mig alla sin lekaser :)

eva och jag drack kaffe och pratta en massa hella dagen var så trevligt.

goo emil ville att jag skulle hjälpa han men saker var så glad över det.

när jag kom hem på kvällen så gorde jag lite mat.

bada ett tag sen var behövligt för min rygg och nake.

sen var det bara tv var så seg

i dag var jag så jäkla trött att jag somman om hella tiden

så det blir en lung dag för min del skall försöka ta mig ut på en promend så man får friskluft

sen tar jag dagen som den kommer bara.

hoppas ni får en bra dag kram på er alla

Vakna jätte tidigt i morse gick inte att somman om så jag gav upp och gick upp.

gorde lite te sen ringde jag AMS som jag skall göra en gång i månaden det gick bra.

sen gorde jag lite frukost var inte lätt i dag var inte suggen på någott men ändå var jag lite hunglig

så jag gick i mig lite.

sen satte jag mig och titta på tv då var jag såå trött i gen men jag till lätt mig i sommna för då vet jag att det blir

svårt att sova i kväll så jag börja ploka lite sen la jag mig och villa en stund men ljud bok

sen en vart det tvätt stugan och pålåka ner saker i förådet.

efter det träna jag i 30 min och gud vad jobbigt det var!!! i dag varför vett jag inte kan beror på att jag var trött och att jag hade bärt tungt till förådet men jag vett inte så vart så nöjd men mig själv att jag årka hålla på i 30min ändå fasst min kropp skrek att jag skulle sluta.

nu duchat och gort mat var fisk och grönsaker i kväll var riktigt gott.

blir nog bara tv i kväll vad jag vett skall göra lite skriv saker in för i morgon också.

ha en bra kväll kram på er alla

Lungn morgon. låg och lyssna på en ljudbok en stund inan jag gick upp.

sen gorde jag mig klar för att gå till ica behövde lite frukt och min så älsklingar behövde mat dom också.

men innan jag skulle gå hitta jag inte plånboken fick panik när jag inte hitta den letta i hella lägenheten kunde inte hitta den sen kom jag på att titta på ett ställe som jag värkligen inte bruka lägga den och där låg den

gud så skönt att hitta den man han tänka några gånger om vad jag skulle behöva göra om jag inte hitta den och om alla kort och minen jag har i min plånbok.

så när jag hade hitta den så gick jag till ica i den snöiga och kalla vädret var skönt och så upp friskande.

när jag kom hem gorde jag lite Lunch (eller frukost efter som jag inte ätit något fast klokan var ett)

och nu sitter jag upp kruppen i soffan och skall nog titta på en film och bara ta det ganska lungt

är en sådan söndag som man inte årkar så mycket.

skall väll försöka ta mig i kragen och träna lite i kväll och sen om det kan hjälpa min sömn lite.

sen är det en ny vecka i gen tiden bara snurar på

skall tvätta i morgon och ringa min arbetsförmedling kontakt skall göra det en gång i månaden

sen vett jag inte riktig vad som händer skall försöka ta mig råd och tid att gå på gymet tror jag.

ha en under bara söndag kram på er alla

Seg morgon

årka inte göra mycket lågg ett bra tag och lyssna på radion

sen maka man sig ur sängen gorde lite frukost ringde pappa och pratta bort en bra stund

sen satte jag i gång och bytta gardiner överalt ta bor stakarna och några tomtar.

vart jätte finnt men minna nya gardiner i vardags rummet :)

Lamporna jag fick av pappa är jätte finna i köket är så skönt att man inte hade framme för mycket.

så nu har man det finnt hemma.

mamma och lila molly kom en sväng sän fick lite (kaffe) och titta på film

sen när dom åkte satte jag mig och lässte men hade så on i ryggen och naken att jag satte mig i ett varmt bad

så skönt!!

och nu gör jag middag har börjat med en dum vana att äta så här sent.

men då äter jag inget mer i dag kannse dricker lite te bara.

maten har gott jätte bra i dag fasst jag har varit mer hungrig än vad jag har varit tidigare

blir lite tv i kväll tror jag om jag inte sätter mig och lässer :9

ha en jätte mysig lördags kväll kram på er alla