jag har nyss provat att göra Dukans karemummaskorpor. jag hoppas att dom blir gooda det kan vara bra att ha till te på kvällen

här kommer receptet om ni vill pröva

Kardemummaskorpor

Sätt ugnen på 200 grader

3ägg

1/2 burk (125 g ) lättkesella

5 msk havrekli

5 msk majsmjöl

2 tsk bakpulver

1 tsk malen kardemumma

2 msk Canderel

Rör ihop alla ingredienser till en jämn smet.

Bred ut den på bakpappersklädd plåt. ca 5 mm tjockt

Grädda ca 10 minuter

Skär i sneda bitar sombilden visar

Torka i ugn 100 g med gläntad lucka

 

Mona

14 mars 2011 14:15

Hej, hittade dig via Dukanforumet.
Det här kommer att gå kanon, du verkar ju ha förberett dig så noga.
Jag har hållit på med Dukan rätt länge, sen 6/11-2011 och hittills gått ner 17,4 kilo, så jag skulle vilja påstå att det fungerar.
Jag mår jättebra av dieten, men har för säkerhets skull sedan start ätit en multivitamintablett om dagen.
Lycka till.

http://amonazondukan.blogspot.com

sara

14 mars 2011 14:27

Hej
jag har försökt att lässa på noga innan jag börja vill ju göra det till 100%
oj ja det funkar värkligen för dig vad roligt har du tyckt det varit svårt?
Är lite osäker på hur stora eller små skall portonerna vara hur gör du?
Kommer att titta för bi din blogg
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Helgen vart jätte lung. Handla med syster och mamma i lördags på kvällen vart det bara tv och lite läsnig. Skönt att bara ta det lungt. Söndagen blev jätte lung läste nästan hella dagen hade ont i magen och kände mig lässen nästan hella dagen. Månd...

I dag har det varit en välldigt kall dag minus 27 när man gick upp. Så jag har varit inne och pysslat helgdagen. Läst den hel del också :) Fot läkartid tills på måndag för att få hjälp med min svåra magkatar. Men det har hjälp lite tycker jag att...

Nu har det gott en vecka med modifast och det har gott ganska bra. Men stundtals lite tufft. -1.3kg stog det på vågen känndes lite lite men är ändå glad. Men det som gorde mig mäst glad var att min mage har minskatt sex cm :) Så man fortsätter at...