Direktlänk till inlägg 14 mars 2011

Attackfasen - Dag 2

Av sara - 14 mars 2011 18:34

I morse setg man upp 6,15 trode att dom skulle ringa om jobb så man ville ju vara för beräd men ingen ringde förns vid 13,30 och då var det inget som jag kunde göra pågrund av att jag inte har fott alla intro än jobbigt men ändå ganska ok känner att jag vill vara hemma inna skolan kör i gång på torsdag sen är det ca 3 månader kvar. skall vara ärlig är trött på skolan nu.

jag tog en skön promenad i solen på äftermidagen.

sen gick jag och handla lite sen belev det hem och göra skorporna som jag skrev innan om. jag tyckte dom var jätte bra. men jag bytte utt 125g kelsella mot 125g kvarg för jag köppte fel men det funka jätte bra endå som tur   


Frukost:

yogurt 0,5% med havrekli 1.5 msk

Carls bröd med rökt skinka

en kopp te ingefära te med lite lätt mjölk


Lunch:

Panbiffar engen gorda

keso lät

vatten


Mellanmål:

yogurt 0,5%

Carls bröd


Middag:

Kyckling fille med lite cury och vitlök basilika

lätt keso

lite lätt mjölk

  


Kväll:

Då blir det nog en kopp ingefäre te

och någon skorpa till


nu skall jag sätta mig och titta lite på tv blir CSI Miami och CSI NY snart :)

ha en bra kväll kram


 
 
Likkan

Likkan

16 mars 2011 14:08

Kesella ÄR kvarg, så du bytte ju inte ut nåt egentligen :P

http://likkantheallmighty.blogg.se

sara

16 mars 2011 14:46

nämen oj då det har du ju rätt i hahah det tänkte jag inte på :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av sara - 25 januari 2013 23:37

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Av sara - 25 januari 2013 23:21

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Av sara - 22 januari 2013 22:47

Helgen vart jätte lung. Handla med syster och mamma i lördags på kvällen vart det bara tv och lite läsnig. Skönt att bara ta det lungt. Söndagen blev jätte lung läste nästan hella dagen hade ont i magen och kände mig lässen nästan hella dagen. Månd...

Av sara - 18 januari 2013 20:21

I dag har det varit en välldigt kall dag minus 27 när man gick upp. Så jag har varit inne och pysslat helgdagen. Läst den hel del också :) Fot läkartid tills på måndag för att få hjälp med min svåra magkatar. Men det har hjälp lite tycker jag att...

Av sara - 16 januari 2013 23:44

Nu har det gott en vecka med modifast och det har gott ganska bra. Men stundtals lite tufft. -1.3kg stog det på vågen känndes lite lite men är ändå glad. Men det som gorde mig mäst glad var att min mage har minskatt sex cm :) Så man fortsätter at...

Presentation

Mitt liv i med och mott gångar.

Dukan resan

13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2

19/3 92,3kg -2 kg börjar

Cruisefasen

27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8

4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9

  11/4 90,1kg -1kg fett 34,4

18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4

25/4 87,5 -1,3kg fett 33

2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1

9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6

  16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7

23/5 83,8 -1,2 fett 30,2

30/5 83,6 -0,2 fett 30,2

3/6 82 -1,6 fett 28,7

10/6 81,7 -0,3 fett 28,7

17/6 82,1 +0,4 fett 28,7

24/6 81,9 -0,2 fett 28,7

7/1 80,6 -1,3 fett 28,7

8/7 80,5 -0,1 fett 28,7

15/7 80,5 -0  fett 27,8

22/7 80,0 -0,5 fett 27,3

29/7 80,0 -0 fett 27,3

5/8 79,2 -0,8 fett 26,9

19/8 79,5 +0,3

9/9 79,4 -0,1

16/9 + 1,0

  

Ny start 19/9  83,2

 23/9 81,2 -2

Länkar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4
5
6
7
8 9
10
11
12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
<<< Mars 2011 >>>

Gästbok

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards