Alla inlägg den 20 april 2011
I dag tog jag mig en lång sov morgon var inte alls pigg huvet värkte som bara den :( så jag tog mig ur sängen vid 10,30 sen blev det en lungn förmidag sen vid 13,30 så var jag på lyft teknik träffa några jag skände där var trevligt.
sen gick jag hem och lagga lite mat tyvär så har huvudvärken kommit tillbaka :( men men syster och lila prinsen kommer vid 20,00 han skall få bada och sen skall vi se Grey´s anatomy sen blir det sängen skall till skolan i morgon sista dagen innan apun sen är man nästan i mål :) såååå skönt
Cruisefasen dag 30
Frukost: havrekligröt en kopp te
Lunch: lite kykling
Middag: kötbullar lite gurka lite keso
Tränig: 20 min promenad
Dagens video
songen säger mycket som stämer just nu in i mitt liv!
Presentation
Dukan resan
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Länkar
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 |
3 | |||||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
| 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | |||
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | |||
| 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | ||||
| |||||||||
Gästbok
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Natt svart
- Natt svart
- Ny vecka
- Kall dag
- 1v med modifast
- Modifast dag sex
- Modifast dag tre
- Modifast dag två
- Modifast dag ett
- Åter hämta sig
- Vinterkräksjukan
- Strees!!
- Kall fredag
- Sjukgymnast
- Ledig