Alla inlägg den 1 april 2011
I dag ringde klockan 6,00 puu
men man kom upp tog det ganska lungt.
Frukost framför tv titta på godmorgon.
Sen så gick man i vägg till skolan i snö vädret men jag som trode att det skulle vara vår men nä då skall det snöa för fullt hallå det är ju första April ju!!
Var det ett stort Aprill skämt från ovan??? Hum man börjar ju undra.
Men men nog om snön!
I dag var det sista dagen på palliativ vård vi fick besök av palliativa teamet dom berätta om hur dom jobbar det var välldigt intresant dom gör det jätte bra jobb!!!
Sen skulle vi till sjukhuset och träfa sjukhus prästen jag och en klasskompis gick ditt så då fick man ju lite motion bara bra ju :)
Det var jätte intresant att lyssna på prästen!! Man beskrev värkligen saker som man måste tänka på som man inte gör. Och att man måste lära skänna sig själv för att kunna hjälpa andra och vara tovärdig. Vi fick se där man tar av sked av sina döda det var jätte finnt typ litet kappel men jag tycket det skännde konstiga kännslor när jag stog där inne så jag fick ställa mig uttanför men det gick ju bra också. Sen så vart det en promenad hem också. var så gall och frusen när jag kom hem så jag kröpp ner i ett varmt bad var så skönt!!
Sen gorde man lite mat. och nu sitter man och tittar på så skall det låta dom är jätte duktiga.
Blir nog en kopp te snart och skall nog titta på en film i kväll tror jag.
Frukost: havrekligrött med en kopp te
Lunch: keso och rostbiff yogurt
Mellan: rostbiff lite gurka
Middag: Korv och grönsaker svamp och lök (korv är inte ok men var så sugen i dag och var inte på värsta visset tycker jag)
Tränig: promenad ca 45min
Ha en bra fredags kväll nu
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | ||||
|