Alla inlägg den 25 april 2011
HEJA JÄRVSÖ!!!
Nu har man tittat på körslaget och rätt kör vann :) så roligt
I dag har det inte hänt så mycket här har tagit det lungt läst en bra bok och bara njutit av solen. sen kom en kommpis så vi tog en promenad sen har vi sutti och pratta en massa trevligt :)
Nu sitter jag och tittar på filem Monster till svärmor en rolig film så man får sig ett gott skratt.
Min mat i dag
Frukost: yogurt men havreli och en kopp te
Lunch: köttbullar
Middag: kasler och lite grönsaker
Kväll: en kopp te och lite yogurt
Tränig: 20 min promenad
Nu är det måndag i gen och man skall väga sig var nervös denna vecka men jag vart förvånad på bra sätt vågen vissa på 87,5 allså -1,3 :) skäns så bra!!
Så nu tar man nya tag och ser vad vågen vissar nästa vecka
Presentation
Dukan resan
13/3 94,3kg Attackfasen start fett 37,2
19/3 92,3kg -2 kg börjar
Cruisefasen
27/3 91,8kg -0,5 kg fett 35,8
4/4 91,1kg -0,7 kg fett 34,9
11/4 90,1kg -1kg fett 34,4
18/4 88,8 - 1,3kg fett 33,4
25/4 87,5 -1,3kg fett 33
2/5 86,7 -0,8kg fett 32,1
9/5 86,1 -0,6kg fett 31,6
16/5 85,0 -1,1kg fett 30,7
23/5 83,8 -1,2 fett 30,2
30/5 83,6 -0,2 fett 30,2
3/6 82 -1,6 fett 28,7
10/6 81,7 -0,3 fett 28,7
17/6 82,1 +0,4 fett 28,7
24/6 81,9 -0,2 fett 28,7
7/1 80,6 -1,3 fett 28,7
8/7 80,5 -0,1 fett 28,7
15/7 80,5 -0 fett 27,8
22/7 80,0 -0,5 fett 27,3
29/7 80,0 -0 fett 27,3
5/8 79,2 -0,8 fett 26,9
19/8 79,5 +0,3
9/9 79,4 -0,1
16/9 + 1,0
Ny start 19/9 83,2
23/9 81,2 -2
Länkar
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 |
3 | |||||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
| 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | |||
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | |||
| 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | ||||
| |||||||||
Gästbok
Tidigare år
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Natt svart
- Natt svart
- Ny vecka
- Kall dag
- 1v med modifast
- Modifast dag sex
- Modifast dag tre
- Modifast dag två
- Modifast dag ett
- Åter hämta sig
- Vinterkräksjukan
- Strees!!
- Kall fredag
- Sjukgymnast
- Ledig