I dag vakna jag vid 10 tiden.

gick upp och gorde lite frukost sen satte jag

mig vi darton lite och titta runt på bloggar och dukan forumet

sen så gorde jag mig klar och gick till syran och var där en stund mamma

var också där så vi hjälptes ått att packa upp lite i köket

sen så åkte vi till lidel så nu har man lite i kylskopet för det eka

värkligen i morse! Hade lite yogurt och några bittar kalkon och kaffe och

inget mera.

Efter att vi hadlat så skörde mamma mig hem jag skulle tvätta så nu har man lite

nya kläder :)

Sen gorde man lite mat och nu har man suttit framför darton ett tag.

Så nu skall jag göra mig en kopp te och invänta CSI

och sen skall man försöka sova men det kommer att bli svårt tror jag

för jag skall till tanläkaren i morgon och jag är jätte rädd för tanläkaren

och jag vett att jag måste bora fyyy jag bara ryser av att tänka på det:(

men jag har ju ont så jag måste få det gort.

Min Dukan i dag / Crusefasen dag 22

Frukost: yogurt med havrekli en kopp te

Lunch: köttfärs med lite keso

Middag: korv och lite grönsaker

Kväll: en kopp te och lite yogurt

Ha en bra kväll alla vänner

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Har varit på ett mötte i dag om min panikångest. Gick inte så bra som jag hade hoppas på. Och nu orkar jag inte mera !! Blir bara värre och värre och vett inte när jag skall bli "nomal " hoppas väll på att kunna bli av med det hellt en vaker dag ...

Helgen vart jätte lung. Handla med syster och mamma i lördags på kvällen vart det bara tv och lite läsnig. Skönt att bara ta det lungt. Söndagen blev jätte lung läste nästan hella dagen hade ont i magen och kände mig lässen nästan hella dagen. Månd...

I dag har det varit en välldigt kall dag minus 27 när man gick upp. Så jag har varit inne och pysslat helgdagen. Läst den hel del också :) Fot läkartid tills på måndag för att få hjälp med min svåra magkatar. Men det har hjälp lite tycker jag att...

Nu har det gott en vecka med modifast och det har gott ganska bra. Men stundtals lite tufft. -1.3kg stog det på vågen känndes lite lite men är ändå glad. Men det som gorde mig mäst glad var att min mage har minskatt sex cm :) Så man fortsätter at...